吃那些水果可以缓解囊肿性痤疮

　　说到痤疮，其实又很多类型的水果便可以对痤疮进行缓解，比如说：囊肿性痤疮就是较为常见的一种，也正是因为在内分泌失调及患者的一些生理因素所诱发，但是痤疮只增不减，对患者外貌美观形成了一定的影响，类似这样的情况，哪些水果可以起到较为理想的效果呢?

　　吃那些水果可以缓解囊肿性痤疮

　　第一：患者的饮食最好是以清淡为主，除了水果以外，也可以多吃一点绿色的蔬菜，多喝水等，这样会缓解便秘，吃的食物也容易消化，同时也可以帮助到病情。

　　第二：首先就是梨了，患者可以将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15-20分钟后洗净，对油性皮肤、和长有暗疮、毛孔粗大和痤疮有消炎功效，还可以收缩毛孔。

　　第三：使用香蕉效果也是不错的，患者将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有痤疮的皮肤，患者在使用之后可以使用温水洁面效果会更好一些。

　　第四：接着就是柠檬了，柠檬是水果中的美容佳品，同时也含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层， 去除死皮，促进皮肤新陈代谢，患者可以取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，然后摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混、和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。

　　第五：葡萄堪称水果界的美容大王，含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老 ，它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3 及丰富矿物质 ，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

　　第六：苹果被奉为美容圣品，营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中 含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因 子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果 中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

　　囊肿性痤疮是痤疮诸多种类中较为严重的一种，患者也时常因为痤疮而受到他人的哂落，让患者心理上很受打击，那么面对满脸的痘痘，建议患者适当的调理自己的饮食，对内分泌进行调理的同时也可以缓解痤疮的再生，岂不是一举两得。