秋季青春痘的饮食疗法

作者:未知 时间:2013-01-08 09:00:28 来源:互联网 阅读:

  秋天天气比较干燥,这时如果大家不做好自己脸部皮肤的保养工作,就会导致青春痘的发生。秋季是青春痘的高发季节,在这个季节如果得了青春痘也不要害怕,因为一些饮食疗法能够帮助大家赶走痘痘,那么饮食疗法有哪些呢?

  秋季青春痘的饮食疗法

  1、鱼腥草:准备一些鱼腥草并洗干净,取20克放在锅里,并加一点水进去,煮烂后,取鱼腥草的汤来喝。

  外用:把煮过的鱼腥草拿出来并捣烂,取它的汁涂在有痘痘的地方,15分钟后洗净。

  2、南瓜羹:把南瓜切成小块,用小火煮成浓浓的南瓜羹,如果你喜欢吃甜的,还可以加一些白糖进去。南瓜的使用价值很高,富含丰富的维生素A,对痘痘肌肤有很不错的修复功效。

  外用:洁面后,把南瓜羹涂在脸上,避开眼睛和嘴巴,在脸上停留15分钟左右用温水清洗掉,也可以加入少许的蜂蜜和更少许的牛奶,调匀后使用。

  3、红豆:准备一些红豆,把它放在锅里加水煮烂即可。红豆清心养神,健脾益肾,具用清热解毒的功效!它能促使皮肤迅速排出油脂,有效控制痘痘生长,让肌肤嫩滑清透,多喝红豆汤还能补血驱寒,是女性冬季养生美颜的佳品。

  外用法:把红豆先煮烂,再打成红豆泥,冷却后均匀涂抹在面部,15分钟后温水洗去。注意,一定要将红豆煮烂哦,粗糙的红豆会磨伤肌肤。

  4、鸡汤煮大白菜:准备几片鸡肉和大白菜一起煮就很美味了,这里还有个外用的还小方法,就是直接将洗好的白菜叶在干净菜板上摊平,用酒瓶或擀面杖轻轻碾压直到叶片呈网糊状,将其贴在脸上,10分钟后取下,温水洗脸。对于治疗痘痘很有效果呢!

  大白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝,能防止皮肤变得干燥,粗糙,失去光泽,对于排毒养颜祛除痘痘和痘痕也有非常好的功效。

  5、陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮,待醋煮干时,取出木瓜、生姜食之。逐日1剂,早、晚2次吃完,连用7天。适用于脾胃痰湿所致青春痘。

  6、玫瑰花6克,海带、绿豆各15克,甜杏仁9克。上药同煮,去玫瑰花,加红糖调味。逐日1剂,持续服食20~30剂。适于痰瘀凝聚型青春痘。

  青春痘的发生不仅会给大家整体形象造成严重的影响,还会对大家工作造成一定的影响,所以如果大家在得了青春痘之后,不要垂头丧气,可以试试以上的方法。


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