胃粘膜白斑的饮食护理和保健方法

　　所谓的胃：指的是人体构造中的的“国土中心”。他对人有着非常重要的作用。然而很多患者都患上了胃粘膜白斑，承受着疾病带来的痛苦，让患者感到无奈至极。然而如何进行有效的护理和保健，才能够有效的预防和护理胃粘膜白斑病对患者的危害呢?以下专家将为你详细的介绍一些具有保健作用的食品对于胃粘膜来说。

　　胃粘膜白斑的有效饮食护理和保健方法：

　　一、具有保护胃粘膜白斑作用的保健食品：

　　1)以大麦及麦芽为原料或功效成分的保健食品。大麦中含有淀粉酶、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶，中医认为大 麦有补胃消食、宽胸破积、舒气止泻之效。大麦中的尿素囊可促进胃肠道溃疡的愈合。大麦芽作用同大麦，两者常被选用作为保护胃粘膜作用的保健食品的原料。

　　2)以健脾益气养胃作用的中草药为原料的保健食品。常用的有健脾益气类的山药、理气类的砂仁、清热类的栀子(清热泻火、凉血解毒，泻三焦火邪、泻心火而除烦，为治热病心烦、躁扰不宁之要药)等。

　　3)其他猴头菇对胃粘膜有很好的保护作用，黄芪、党参、人参所含的总皂甙(皂甙又称皂素，是广泛存在于植物界的一类特殊的甙类，它的水溶液振摇后可生产持久的肥皂样的泡沫，因而得名。根据皂甙水解后生成皂甙元的结构，可分为三萜皂甙(triterpenoidal saponins)与甾体皂甙(steroidal saponins)两大类。组成皂甙的糖常见的有葡萄糖、半乳糖、鼠李糖、阿拉伯糖、木糖及葡萄糖醛酸、半乳糖醛酸等，常与皂甙元C3位的-OH连接成甙。)具抗菌、抗病毒及提高免疫力作用，对感染所致的胃粘膜损伤有效。以这些成分为原料的保健食品具有较好的保护胃粘膜作用。

　　4)得而乐：海洋保健食品，具有很强的生理活性,与胃粘膜细胞非常亲和,能在胃内营造胃粘膜细胞生存的良好环境,有效延缓饭后胃痛复发周期。

　　5)双低聚糖和猴头菇多糖,同时具有调节肠道菌群和辅助保护胃粘膜两大功效。

　　二、具有保护胃粘膜白斑的食疗方法：

　　1、买质量好的小米，自己有时间，煮粥喝，最好当早餐。

　　2、尽量少吃武汉风味或南方以超辣为主的小食品或食物。

　　3、喝茶的时候，不要水太烫嘴，水太烫也会损伤胃粘膜。有资料表明，爱喝功夫茶的人，得胃溃疡的人很多。

　　4、和朋友外出喝酒的话，提前喝杯酸奶，也是保护胃的一种方法。

　　5、尽量不要空腹吃太辣或太烫食品，对胃的伤害是超级的。

　　6、牛奶、鸡蛋是最传统也是最有效的天然保健食物，有修补胃粘膜而养胃功效。

　　7、香菇(香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力。所以一般如果不是对香菇过敏的话，一般对胃还是不错的。)对胃粘膜损伤有明显的保护效果。

　　8、土豆烧牛肉( 土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜刺激少，有解痛及减少胃酸分泌的作用。将土豆粉10克用适量温开水调成稀糊状，餐前20分钟徐徐吞服，服后最好再取左右侧位静卧一会。每日3次，一般3个月为1疗程，多数慢性胃炎、胃溃疡患者都能治愈。同时常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法。)，牛肉为营养非常丰富的高蛋白食品，但牛肉粗糙，吃下时而会影响胃粘膜功能，如果土豆与牛肉同煮，不但味道好.而且由于土豆含多种维生素，可起着保护胃粘膜，有助于消化作用。

　　9、叶绿素对胃粘膜愈合有恢复作用，吃水果蔬菜及纤维食物有助于保护胃粘膜。

　　同时，保护胃粘膜的食物胃贵于“养”而非“治”，适当的饮食内容及良好的饮食习惯，是防治胃粘膜损伤的重要措施。应限制对胃粘膜有强烈刺激的饮食，并利用饮食减少或增加胃酸的分泌，调节胃功能。

　　首先：对胃酸分泌过少或缺乏的患者，可给予富氮浸出物的浓缩鱼汤、鸡汤、蘑菇汤等食物刺激胃酸分泌。

　　其次：胃酸分泌过多的患者则应避免上述原汁浓汤、采用煮过后去除原汤的瘦肉、鱼、鸡肉，以及藕粉、淡茶、各种甜的煮水果、浓米汤、米粥等，使胃液分泌减少，并可食用鲜牛奶、豆浆、带碱的馒头干以中和胃酸。大米或小米熬成的粥具有调理肠胃功能。

　　综上所述，防止胃粘膜白斑预防及复发的有效护理措施，专家已经为你进行了细致的介绍，同时患者应该对此病的症状表现及诊断鉴别进行一个正确的、科学的认识，同时能快速的痊愈，早日脱离疾病的困扰。最重要的患者本身要有一个自我护理和预防的意识。对于自己的身体自己要多注意，关键是自己要养成良好的饮食习惯。