缓解痤疮的食疗措施

　　目前有很多的青少年的肌肤遭遇痤疮的袭击，外貌美观也随之大受影响，因此，在药物治疗的基础上选用饮食疗法是非常有必要的。其实痤疮之所以会出现，都源于患者体内的抵抗力、免疫力的下降，外界不良的刺激。在此时，想要在辅助治疗的同时还可以控制痤疮再生，就需要膳食的调理来帮忙了。

　　缓解痤疮的食疗措施

　　第一：香蕉荷叶山楂汤

　　香蕉2只，山楂适量，荷叶1张。用剪刀将荷叶剪成小块，香蕉切段，把山楂洗净备用。在锅中加水适量，然后熬制，直到将水熬到五分之二。最后就是食用，将香蕉汤分两次食用，这对痤疮的治疗和肌肤养护有重要作用。

　　第二：白芷芦荟膏

　　白芷、芦荟、白凡士林、醋各适量，先将白芷水煎2次，然后浓缩取其汁适量，在里面加醋和白凡士林适量，再将芦荟研成细粉，加入拌匀即可。用温水将病灶部位洗净，将调制的汁液涂抹在患处，这种膏有清热解毒的作用。

　　第三：白果仁外用

　　痤疮饮食疗法还提供了一种更加简单的治疗方法，方法是取白果仁适量，每晚睡前用温水将患部洗净，然后用切片的白果仁，反复擦拭患部，边擦边削去用过的部分，这一方法可以起到解毒排脓的作用。

　　第四：丝瓜藤水

　　在丝瓜藤生长旺盛的时期，将离地面1米以上的茎剪断，然后把根部剪断部分插入干净的瓶中，注意不要让藤接触瓶底，用胶布封住瓶口，这样放置24小时，藤茎中有清汁滴出，用得到的丝瓜藤水擦拭患处，这对痤疮粉刺的治疗比较有帮助。

　　第五：对病情可起到缓解作用的食材

　　1：患者的饮食方面需要以清淡为主，应该多吃新鲜的蔬菜，及随时补充水分，也就是多喝白开水，患者一定要注意，少食糖分多的食物，避免食物不易消化，加重病情。

　　2：患者需要避免一些可以刺激到皮肤的食物，比如说：辣椒、葱、蒜、芥末等刺激性食物，尤其是海鲜类食品也需禁忌，避免增加消化系统的负担，加重病情。

　　3：患者需要避免接触浓茶、咖啡、巧克力等容易引发油脂和内分泌失调的食品，尤其是一些甜品的摄入，可能会不容易消化。

　　4：多吃一些新鲜的水果，比如说：苹果、香蕉、柠檬、葡萄、梨等水果，都是可以帮助病情得到缓解的水果，不但可以当做面膜敷用，即使是吃，对病情也会有好处。

　　生活中痤疮不断增多的现象很常见，但是患者如若不在饮食上下功夫之治痤疮的生长，患者的肌肤便会造成一次次的损伤，对于之后的复原更是增加了相应的难度，所以说患者需要在药物治疗的基础上结合饮食的调理，避免一些不良因素的刺激，尽可能的保护肌肤健康。