脸上痤疮疤痕患者饮食要注意的

　　脸上长痤疮就已经让爱美的女士们抓狂了，但是痤疮却发展成了痤疮疤痕，这使得患者们真是很难接受。脸部是给别人的第一印象，脸上有痤疮疤痕使得患者给人的印象一下子就大打折扣，患者的自信心倍受打击。心理压力大使得患者正常的生活、学习以及社交都受到了影响。痤疮疤痕的形成很很多的原因都有关系，患者自身的生活习惯、饮食等，这些都是对痤疮疤痕的形成有很大推动力的因素，所以患者要在生活中多加注意。那么，脸上痤疮疤痕患者饮食上有什么要注意的呢？

　　脸上痤疮疤痕患者要多吃的食物：

　　1、患者要多吃一些含果酸比较丰富的果蔬类食品，果酸类食品可以用来来加强疗效，果酸类的食物可以帮助患者抑制黑色素的制造，并且还可以促进皮肤的新陈代谢，加速黑色素排出。

　　2、患者要多吃一些比较清淡的食品，例如青菜和新鲜的水果，一定要远离那些有刺激性和含糖分较高的食物。新鲜的水果蔬菜对于维持表皮细胞的正常代谢和减轻毛囊口的角化过度都会有很好的效果。

　　3、痤疮患者要多吃一些高蛋白低脂肪的食物，以蛋类和豆类的食物为好，豆类中的黄豆、黑豆等的营养价值很高，豆腐、豆浆等也是高蛋白低脂肪最好的选择。患者早餐应该多吃一些淀粉类、维生素B和无机盐的食物，并且新鲜的蔬菜水果也是必须要多吃的。

　　脸上长了痤疮是有一些原因的，一些患者自身的免疫力低下或者是自身的皮肤自我修复能力比较低，在脸上长了痤疮之后，患者的皮肤自我修复能力不能满足，所以就导致了痤疮疤痕的形成。患者在平时就需要补充一些能够增强自身免疫力的食物，减少患处感染的机会，并且在平时注意忌口，以免使得病情加重。

 

 

　　脸上痤疮疤痕患者的忌食：

　　1、患者要少吃一些脂肪含量比较高的食物，包括一些肥肉、奶油和一些煎炸类的食物，还有一些干果类的食物也是脂肪饭量比较高的，患者要适当的忌食。

　　2、无论是白酒、啤酒还是葡萄酒患者都要尽量少喝，酒类会增加肝脏的代谢负担，使得患者的新陈代谢缓慢，所以患者要尽量的避免喝酒。

　　3、痤疮患者本身就体内火大，所以患者要忌食辛辣等一些性热的食物，体内火大只会使得患者的症状更加严重，适当的忌食是患者必须要做到的。

　　脸上形成痤疮疤痕和周围的环境有一定的关系，但是最主要的还是患者自身的饮食和生活习惯，所以患者要在平时注意一下。患者要改掉自己不好的饮食习惯，不要使得痤疮疤痕的治疗没有效果。患者痤疮疤痕的治疗比较困难，但是患者如果不能改掉自己不好的饮食习惯，只会使得痤疮反复的出现形成痤疮疤痕。
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