丘疹性痤疮应该如何预防呢？

　　脸部是人体的重要部位，每个人都想拥有一张干净的脸庞，但是脸部也是很多皮肤疾病易出现的部位，其中丘疹性痤疮就是其中一种。在日常生活中这种疾病很常见，但是大家如果不及时的做好预防以及护理工作，就会给患者带来很大的外貌影响，演变成更严重的疾病，造成长久性瘢痕，那么丘疹性痤疮应该如何预防呢?

　　丘疹性痤疮应该如何预防

　　1、注意面部清洁

　　面部清洁不是普通的洗脸，此处的清洁对水温、清洁用品都有要求，痤疮患者还应用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性香皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，但不要用油脂类洗面奶。

　　2、合理的饮食

　　建议痤疮患者多吃海带，因为海带有预防丘疹性痤疮的作用，此外还要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃脂肪含量高的食物，对糖分含量高及辛辣刺激的食物也应远离，保持每日大便通畅，也可以适当吃点香蕉，帮助排便。

　　3、正确对待

　　丘疹性痤疮会发生在任何年龄段，所以有时即使进行了预防工作，它有可能也会出现，出现后不要用手去挤压丘疹痤疮，以免引起化脓发炎，而且脓疮破溃后易形成疤痕和色素沉着，影响美观。

　　4、劳逸结合

　　痤疮患者应保持积极乐观的情绪，经常参加娱乐活动，对痤疮的预防十分有益。长痤疮后，不要有过重的心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，加重痤疮症状，治疗期间要保证充足的睡眠时间，做到不熬夜工作。

　　丘疹性痤疮给很多患者带来了苦恼，所以大家在平时生活中一定要采取相关的预防措施，以减少这种疾病的发生。最后提醒丘疹性痤疮的发生与饮食以及日常作息有很大关系，所以大家在生活中需要合理饮食，避免过度摄入辛辣食物，调整好自己的作息时间。