红斑狼疮护理四要点及预防

　　其实说到红斑狼疮，很多患者都不是很熟悉此病，甚至不知道它出现所伴随的危害，因此才会在无意间患上红斑狼疮，且遭受其对皮肤的损伤，甚至是对生活所造成的影响。为了可以防止该病对身体所造成的伤害，患者一定要提早的预防此病发生，那么在患者预防红斑狼疮之际，需要注意的事项，护理要点有哪些呢?

　　红斑狼疮护理四要点?

　　第一：保持精神的放松。据研究表明，红斑狼疮的发病与患者的精神状况有非常密切的关系。如果精神长期处于紧张或应激状态下，会刺激人的神经内分泌系统，引起人体的免疫系统混乱甚至引发或加重病情。

　　第二：平时应避免日晒和紫外线照射。因红斑狼疮的特殊性，患者在平时要注意避免日晒和紫外线的照射，尤其是对阳光敏感更应如此。平时外出的活动尽量安排在早、晚，应尽量避免在上午10点至下午4点日光强烈时外出。如果要外出，一定要用遮光剂，撑遮阳伞或戴宽边帽，穿浅色的长袖上衣和长裤。

　　第三：寒冷时节做好保暖。在寒冷的时节里应做好保暖工作，在冬天外出时一定要戴好帽子、口罩，防止受凉，减少感冒的发生。

　　第四：避免服用某些药物。患了红斑狼疮在用药上应避免使用某些药物，如青霉胺、氯丙嗪、肼苯哒嗪等，因为此类药物有可能会引发狼疮或加重病情。另外，处于育龄期的女性红斑狼疮患者还应注意要避免服用避孕药，不使用含有雌激素的药物。

　　随着红斑狼疮出现，很多患者的正常生活受到了迫害，甚至很多处于育龄期的妇女，很容易患上红斑狼疮。可能很多的患者都有所感触，一旦患上红斑狼疮，患者需要承受的心理压力有多大，甚至给患者带来的伤害也非常的大，所以大家最好能知道预防的主要办法，防止该病的发生，避免该病所带来的一系列的伤害，因此，希望大家在生活中可以养成良好的生活习惯和饮食有利于身体健康，对于疾病的康复亦是如此。

　　红斑狼疮怎样预防?

　　一、注意补充优质蛋白，少吃含高脂肪、高胆固醇的食物。较优质的蛋白质来源有牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等。特别是B族维生素、维生素C对防治该病的某些症状大有裨益，应多加补充。

　　二、预防红斑狼疮的主要办法还包括不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉。这类肉食品性温热食，用后不仅会加重患者的内热症状，而且临床上发现有个别病人吃了这类肉病情加重，造成不良后果。

　　三、注意避免使用含雌激素的药品和食品。紫河车、脐带、蜂皇浆、蛤蟆油、某些女性避孕药均含有雌激素，而雌激素正是发病的重要因素之一。

　　四、有的食品对红斑狼疮病人非但无益，反而有害，.如人参、西洋参、绞股蓝及其复方制剂，因含人参皂甙，既能担高人体的细胞免疫功能，又能提高人体的体液免疫，这对非红斑狼疮的人确实有强身健体、延年益寿的功效，但对该病患者，由于这类品提高了免疫球蛋白，使免疫复全物增加，激活了抗核抗体，从而可加重或诱发该病。

　　患上红斑狼疮之后，不管是病情的护理还是病情预防都是需要患者用心去对待的，否则三心两意的状态别说是护理了，即使治疗也会受到一定的牵连，甚至伤及皮损，恶化病情。可见患上红斑狼疮，护理是一定要小心慎重的处理，尤其是敏感性肌肤，更应该注重于红斑狼疮的预防，以免让自己的皮肤受到不该受的苦楚。