脸上痤疮疤痕的禁忌有哪些

　　在我们日常生活中，很多朋友脸上难免会有痤疮，这样痤疮疤痕也就会形成，痤疮可分为平常性痤疮、聚合性痤疮、疤痕性痤疮、血疹性痤疮、坏死性痤疮、经前期痤疮、青春前期痤疮等。炎症较重、较深，外加人为的挤压继发感染则可以化脓、溃破，并且可以形成痤疮疤痕。

　　脸上有疤痕的同胞们，你们有没有做好护理呢?你是不是还为疤痕的事情而烦恼呢?其实，只要在生活中注意，就不用那么烦恼了呦!下面 我给大家介绍一下，

　　需要注意的事项：

　　1.千万别抠、挤、挑：如果用手或工具去挤压青春痘，不仅毫无益处，反而会因手上的细菌造成二次感染，或因用力挤压，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而形成的伤口，经反复的刺激后，很容易生成隆起的疤痕。

　　2.少吃辛辣、油炸、高热量的食物：

　　虽然这些食物并不会直接引起青春痘，但是却会让青春痘的状况“恶化”，因为这些食物将增加心脏的负荷能力，使血液中的维生素K的品质降低，间接导致了青春痘的形成。

　　3、不要频繁洗脸：我们每天都会洗2次脸，但频繁洗脸反而会刺激皮脂腺的分泌功能，造成青春痘难以遏制。因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈活跃。

　　4、不要用磨砂膏和收敛水：磨砂膏和收敛水都会过度刺激表皮，加重已在发炎的皮肤状况，同时也会激活皮脂腺的分泌功能，使皮肤变得更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已经堵塞的毛孔洞口变得更小。

　　5、千万别吸烟：香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，极易引起痤疮伤口的交叉感染。

　　6.生活方面：要劳逸结合，少熬夜、拥有正常的作息习惯也是很重要的。睡前不吃刺激性食物如烈性酒、浓茶、咖啡等，可以喝牛奶。睡前适当锻炼，有助于睡眠。

　　7.饮食方面：一定要忌吃辛辣刺激的东西，含糖量过高的、海鲜等都尽量要少吃，为了保持肠道顺畅，应该多吃蔬菜和水果等对皮肤好有帮助的食物。

　　8.祛除痤疮疤痕不能吃腥发之物

　　腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。

　　9.祛除痤疮疤痕不能吃高脂类食物

　　高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

　　10.每天一定要八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

　　11.每天一便。要坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

　　12.清洗脸部的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

　　13.少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

　　14.床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。 要勤快一点哦。

　　15.每天最好在十一点前睡觉。而且睡前不要吃宵夜。

　　16.有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮

　　17.切忌常洗脸 ：长了痘痘的皮肤如果常常洗脸会刺激皮脂腺的分泌功能，使痘痘更易生长。因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。

　　脸部形象对整体形象的影响是非常大的，很多人给人的第一印象往往也是来自于脸部。当脸部出现痤疮时不仅仅影响了脸部形象，还损坏了自身的整体形象，所以对脸部痤疮的处理方法一定要得当，避免留下疤痕。脸上长痤疮的亲们一定要注意哦!没有注意到的同胞们，一定要提高警惕啦，从现在开始，行动起来，保护我们的皮肤吧。