老人自身免疫性斑秃吃什么好

　　斑秃在日常生活中是很常见的，其病变头皮处不疼不痒，也没有红肿炎症及自觉症状。在进行手术治疗斑秃的时候，患者朋友们也不能闲着，要积极的从食物中汲取营养，积极的去配合斑秃的治疗。那么老人自身免疫性斑秃吃什么好呢?斑秃的饮食就是通过补充有益于头发生长和健康的食物，以促进头发的生长、改善。

　　老人自身免疫性斑秃适宜吃什么

　　(1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　(2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香 蕉、 胡萝卜、马铃薯等。

　　(3)宜食含碘高的食物。

　　(4)宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。绿色蔬菜 绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，不断地多吃新鲜蔬菜，能使体内碱性物质充足，使体内的酸性物质迅速中和成无毒性的化合物排出体外，能使血液维持在比较理想的弱碱性状态中。可以多吃冬瓜、竹笋、白萝卜、胡萝卜、大白菜、黄豆制品、莲藕、菠菜、香菇、黑木耳、猴头菇等。

　　水果 它们富含维生素、矿物质，饱和脂肪酸含量低。如樱桃富含微量元素铁，能促使血红蛋白的生成;苹果富含果糖和葡萄糖，还有苹果酸、鞣酸、维生素、矿物质、蛋白质、脂肪等营养成分;大枣有丰富的糖分及维生素C等。

　　(5)宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻 等。

　　(6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

　　老人自身免疫性斑秃不适宜吃什么

　　鱼、家禽、瘦猪肉 这些食物中含有丰富的蛋白质，它是人体必不可少的营养物质。但不宜过量食用，否则体内多余的蛋白质在分解过程中将产生乳酸等的酸性物质，使血液呈酸性状态，妨碍皮肤和头发的健美。

　　(1)忌烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

　　(2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。

　　(3)忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

　　老人本来就是弱势群体，许多斑秃患者受到了一些传统药物宣传误导，一味的吃药，然后结果也不怎么理想。只有做到病理与药理，症型与药品一一对应治疗，才是治疗的根本保障。斑秃患者除了注意饮食方面，还应持乐观态度，保持良好的精神状态，家人也要多陪陪老人，老人相对来说都是比较孤单的，不要紧张、焦虑，对斑秃这一症状要有足够的信心，消除一些消极不良的情绪，才能取得更好的治疗效果。