脂溢性斑秃冬季怎么去护理

　　我们在平时的电视里经常会看到明星们靓丽的发型和外表，这些都会让我们羡慕不已。以致于一些爱美的人们都开始有了新时代的追求，烫发、染发已经成为衡量流行的一个标准。可是对于一不小心发现自己得了斑秃的朋友来说是非常郁闷的一件事情。脂溢性斑秃是斑秃种类中常见的一种，在不同季节的症状表现略有不同。冬季皮肤干燥、空气干燥、气温低，很多的皮肤病会明显加重，那么脂溢性斑秃冬季怎么去护理呢?

　　脂溢性斑秃冬天的护理

　　1、冬天人们都爱吃火锅，火锅虽然好吃但是对斑秃患者来说还是少吃火锅为妙，少吃辛辣食物。经常吃火锅和辛辣食品都会加速刺激头表油脂的分泌。

　　2、穿衣要注意保暖脚和腿。冬天毕竟很冷，有时候都到达零下摄氏度，要保证腿脚的温暖，身体也就不会冷了，但是如果很热也不好，因为会分泌更多的油脂。

　　3、坚持每天清理头表油污。虽然冬天天冷，相对来说头表油脂没有夏天分泌旺盛，但是，也要天天坚持清洗头表油污。

　　4、保持乐观的心态。现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起斑秃。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。

　　5、适当运动，保证睡眠。运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会斑秃。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

　　所以建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个积极乐观心态，调理生活中的习惯，保持良好的精神状况，接受系统、科学治疗，遇事不激动，工作、学习要劳逸结合。虽然脂溢性斑秃是很常见的，但是还有很对人都不知道其中的原因。那么导致脂溢性斑秃的原因究竟是什么呢?

　　脂溢性斑秃的原因

　　(1)雄性激素

　　现代医学证实，脂溢性斑秃者，其雄性激素大都较多，这主要是睾丸分泌的雄性激素进入血液循环后，到达头皮经转化作用形成毒性物质刺激毛囊，毛囊能量代谢和蛋白质代谢发生障碍，致使头发脱落。

　　(2)遗传因素

　　脂溢性斑秃的遗传基因在男子呈显性遗传，致病因子可由上一代直接遗传给下一代，故男性脂秃患者多见。

　　男性只要有一个斑秃的基因，即会造成斑秃，而女性因斑秃基因是隐性的原故，因此不会有斑秃的情况出现，除非同时有二个斑秃基因。即使有二个斑秃基因，对女性一般来讲也只会变的毛发稀疏，也不会变成大斑秃或只留下边缘头发而中间秃光的情形。

　　(3)年龄

　　男性随着年龄的增长，脂溢性斑秃的发病率亦逐渐增加，脂秃常发于17-20岁的男青年，30岁左右为发病高峰，以后随年龄的增加，虽然发病率减少，但症状加重，最后变成秃头。

　　对于脂溢性斑秃冬季怎么去护理呢大家是否了解了呢，患有斑秃之后要学会正确的对待，斑秃不仅会影响自己的外观形象，对自己的工作和生活都是严重的打击，患有斑秃更不要擅自的乱用药，因为斑秃主要是内在因素引起的外在表现，每一个患者引起的斑秃病因不一样，盲目的用药不但无效还会加重病情，更耽误最佳治疗时期。冬天是个寒冷的季节，平时也要注意冬天的护理，避免复发。