遗传过敏性斑秃吃什么不好

　　“民以食为天”，饮食对我们老百姓来说非常重要。那么，不幸患有斑秃的患者该如何科学饮食是值得我们来研究的。斑秃，也就是百姓口中常说的“鬼剃头”，患了斑秃要忌口，治疗斑秃是通过促进血液循环来改善毛发再生。而一些食物不仅不能辅助治疗反而有弊于治疗，所以在膳食中要特别注意。

　　遗传过敏性斑秃吃什么不好

　　1、要尽可能的减少烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等的摄入。忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

　　2、应适当注意少吃或不吃带有果壳类的食品，如瓜子、花生、香榧子、葵花子等，因为这些零食都是多脂性的，可以影响病情及治疗的效果，不利于疾病的康复。

　　3、在营养补充方面，由于蛋白质是组成毛发的主要营养元素，因此摄取优质蛋白质是避免秃顶的首选。优质的蛋白质来源有低脂牛奶、蛋、肉类以及各式海鲜，不过要注意海鲜的胆固醇的摄取，过多的话也会引发心血管疾病。

　　专家告诉我们，斑秃患者多补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香 蕉、 胡萝卜、马铃薯等。宜食含碘高的食物。多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻 等。多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

　　斑秃患者除了在饮食上注意吃什么不好以外，日常生活中，很多人受到斑秃的困扰，很多对斑秃的认识不够，认为自己也不会得上斑秃，所以也没有早日预防，甚至自己在患上斑秃之后都不加以重视，斑秃严重的时候才去医院检查知道自己患上了斑秃，所以斑秃的保健措施也是很有必要的。

　　1、做好生活安排， 生活作息应有大致的规律性，在日常生活中尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑;同时应保证充足的睡眠，忌疲劳过度。希望我们能够掌握这些生活中治疗斑秃的保健常识，以便早日摆脱斑秃这种疾病的折磨。

　　2、注意洗头，斑秃患者头皮最忌碱强性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。根据我们长期的观察实验表明，洗发水中的强碱性物质对毛囊有极大的损害作用，可加速毛囊的萎缩。

　　3、斑秃后宜尽早治疗，错失治疗的时机，不仅会增加以后治愈的难度，还会增加反复发作的概率。

　　4、　斑秃尤其是全秃、普秃，会给患者带来较大的痛苦，心理上的痛楚更是苦不堪言。患者四处求医问药，其急切心情可以理解。但是斑秃也有可能自己好的，也就是说斑秃这种脱发是有自限性的，其病程虽然可持续数月、甚至数年之久，但大多数患者可以完全或部分自然痊愈。

　　得了斑秃千万别着急，斑秃患者应持乐观态度，保持良好的精神状态，不要紧张、焦急，对治症要充满信心，积极消除脱发带来的消极情绪及精神负担。要知道，疾病的恢复都有一个过程，斑秃的病程多半要持续数月以上，头发是逐步长长的，如果整天沉浸在严重精神负担之中，就可能影响，妨碍新发的生长，导致斑秃的自愈时间延缓，甚至会造成恶性循环，加重脱发病情。