多发性硬化症的患者要科学饮食

　　多发性硬化症在临床上较为常见，目前发病人数也在不断的增多，多发性硬化症会使患者经常出现一些精神、语言、运动等方面的症状。多发性硬化症的康复是有一定的困难的，为了帮助病情恢复，患者一定要做到科学的饮食，而合理饮食也需要根据患者的具体病情而制定。

　　多发性硬化症的患者要科学饮食

　　热量摄入应该很充分，但是不能过量。建议保持正常的体重，每日摄入50-80克蛋白质。建议多食富含植物蛋白的食物，如豆腐，带皮土豆，蛋清，谷类，坚果类等食物。建议大量减少加工食品特别是动物脂肪等的摄入，还要大量减少巧克力，甜食和冰激凌的摄入。

　　每日吃4到10茶匙优质食用油，如大豆油，麦胚芽油，亚麻子油，这些油类可以提供充分的每日必须的部分多链不饱和脂肪酸。每日摄入一些鱼油会对多发性硬化起到良好的改善作用。从生理学和营养学观点来看，鱼类食品具有很高的营养价值，这点已经毋庸置疑了。因为，鱼类特别是深海鱼类富含足量的多链不饱和脂肪酸和高质量的蛋白质。

　　应该减少碳水化合物中的糖的摄入。选择一些粗粮，如，全麦面粉，全麦面包，糙米(没有精加工的米和燕麦食物。多吃水果，蔬菜和沙拉以提高食物中的纤维素成分。

　　将每周食用动物肉类的次数减少到2次到3次，严格克制吃肉的欲望，代替以鱼类食物。最好不吃香场，因为香肠含有大量的脂肪，无论到哪里，须保证食物高质量性的和自然性。应该少量摄入精加工食品。长期服用肾上腺皮质激素可以导致骨质疏松的风险大大增加，所以，建议多补充维他命D和钾。适度的有规律的身体锻炼也有助于防止骨质疏松症。

　　有些食品能引起多发性硬化症，有害食品包括咖啡因、奶制品、牛奶、酵母和鼓麦，醋、蕃茄酱、酒和谷物也有害，最佳方法是和敏感特定的食品隔离，不要吃这些食物30天，再去食用它，去看这食物有没有刺激肌体产生反应。

　　多发性硬化患者的食品，他有很明显的减短病程、减少发作的作用，如向日葵、红花油、橄榄和芝麻油，称作特殊数量的不饱和脂肪油，例如含有像蚕豆油、阔叶的绿色蔬菜、菠菜和大多数的鱼类。这些食品也包括蛋白质，严格不吃黄油、人造黄油、氢化类油。按医嘱彻底禁食红肉、花生油、干酪、发酵的冰淇淋、酱油、肉汁。糕点、全牛奶和快餐，这些食品中含饱和脂质很高。
　　这些都是多发性患者在日常饮食中需要注意的，希望大家能够认真做到，制定科学的饮食康复计划。此外多发性硬化症的治疗才是关键，及时治疗不仅可有利于病症的康复，同时治疗起来也可以降低难度，专家建议大家对多发性硬化症的症状表现要有所了解。