饮食治疗女性脱发的方法

　　很多朋友都知道女性的体质一般都是比较虚弱的，在加上现在都市女性的精神压力都是比较大的，因此给脱发的出现增添了一丝希望。然而，每个女性都是爱美的，相信谁也不想让自己的一头秀发变得寥寥无几，治疗就成了很多女性的首要之选，治疗脱发的方法有很多，食疗法就是其中的一种。那么，治疗女性脱发的食疗法有哪些呢？

　　食疗治疗女性脱发的方法：

　　1、首乌猪脑汤：

　　肾虚女性掉头发吃什么好?首乌猪脑汤是上乘之选!何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。特别提出的是这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物，同时还是一道美味佳肴!

　　2、龙眼人参炖瘦肉：

　　龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。

　　3、枸杞黑芝麻粥：

　　黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。这个不仅仅是女性掉头发吃什么好的答案，还同时是白发吃什么好的答案!

　　4、枸杞黑豆炖羊肉：

　　枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，适于妇女产后脱发。

　　5、芝麻海带糕：

　　白芝麻100克，海带末500克。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。

　　由此可见，这些食物大家在日常生活也是经常可以吃到的，相信很多朋友都没有想到它们也是可以治疗脱发的。然而，好的治疗不如好的预防，大家在日常生活应该积极做好脱发的预防工作，不要等到脱发使自己变长光头后，才后悔当初自己没有做好脱发的预防工作。