如何才能预防湿疹

　　湿疹是一种过敏性的皮肤病，只要接触过敏源就会引发湿疹的发生。每种疾病发生的时候都是会有症状的，湿疹也不会例外。湿疹是我们生活中可以常常见到的皮肤病，经常会困扰着患者。一旦患有湿疹后就积极治疗，治疗的同时也也一定要做好护理。许多人对于湿疹并不是十分的了解，不知道患有湿疹怎么办，下面我们就来介绍一下湿疹，大家一起了解一下。

　　湿疹类疾病的基础治疗要从患者衣食住行开始：

　　1.衣：患者要穿着轻柔、舒服、宽松的衣服，最好是纯棉的，纯棉衣物可以直接接触皮肤。

　　2.食：食物是否为触发因子至今不确定，因此，不提倡盲目限制饮食。对可疑食物过敏，应先去除食物，然后再添加食物，各做一次试验，若是出现过敏症状，儿童被喂食后的几分钟内会出现皮肤发红。

　　3.住：居住环境温度25℃～27℃，相对湿度50%～60%。

　　4.行：应减少或避免接触环境中的尘土、尘螨、花粉、宠物毛、皮屑等。洗澡要用温水，最多20～30分钟，最好不使用肥皂或浴液，尽量选用偏酸性浴皂，次数每日或隔日一次，洗的时候不要使劲抓皮肤，切勿搓洗，不要用搓澡巾。洗完后用毛巾轻轻拭干皮肤，勿用力搓擦。洗浴后即刻使用适当的润肤剂，尤其是四肢，皮脂分泌比较少的部位，减轻皮肤干燥，缓解瘙痒。根据个体皮肤情况、季节、气候条件及一天中不同时间等选择合适润肤剂，长期使用。目前在药店有各种品牌的医用护肤品，可以根据自身情况选择。

　　湿疹患者日生活的注意事项：

　　1、保持生活有规律，避免熬夜劳累，保持心情愉快，避免精神紧张。

　　2、注意皮肤的清洁卫生，避免爆竹烟尘等有害物质吸入及搔抓烫洗的不良刺激。

　　3、注意饮食禁忌，切忌暴饮暴食，注意调整胃肠功能，保持大便通畅。

　　可能影响的食物：

　　1.烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

　　2.忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。

　　3.忌食高糖、高脂肪食物，以免生湿生热。

　　4.忌食海鲜发物，尤其是虾蟹类食物。

　　5.光敏性疾病患者注意避免光敏性食物。常见光敏性食物有灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柠檬、芒果、菠萝等。除此之外，“光敏性海鲜”包括螺、蚌等贝壳类，同样含有光敏物质，也需留意。

　　秋冬季节是湿疹的高发季节，特别在北方，气候很干燥。对于湿疹病人和正常人来说，皮肤护理是很重要的，是一门大学问。随着我们生活的日益改善，很多人有天天洗澡的习惯，且一般选用碱性大的肥皂，还有一部分人喜欢搓澡，其实这是不科学的。如果每天洗澡，就会把身上皮肤表面的这层脂质膜洗掉了，皮肤的保护作用就会降低。

　　湿疹患者在日常生活与治疗中要注意：

　　1.湿疹不会传染湿疹不是由不卫生造成，过于频繁的洗涤或用很烫的热水洗澡反而会破坏皮肤屏障，诱发和加重病情。

　　2.坚持使用保湿剂，预防复发瑞金医院皮肤科经过长期观察，洗浴后使用具有皮肤屏障保护功能的保湿剂能起到辅助治疗和显著减少复发的作用。

　　3.平时穿棉质柔软的内衣裤，避免搔抓和摩擦皮肤。

　　4.很多患者认为湿疹是由饮食引起，但目前并没有证据表明存在能导致湿疹的食物。因此，除非证据确凿，不要忌口，以免营养不良。

　　5.治疗合理外用糖皮质激素，不要过度恐惧其副作用;在急性发作伴有大量渗出阶段还可小剂量、短时间注射或口服激素以控制急性炎症。对发生于面部的湿疹可首选非激素类如他克莫司软膏。窄波紫外线物照射也是非常有效的方法，能很好的控制病情，减少激素用量。手足部严重湿疹可以用PUVA治疗(外用光敏物质后紫外线照射)。

　　6.仔细寻找原因如原来无湿疹，患高血压并服药后发病，可能与降压药中的钙离子拮抗剂有关;患皮肤癣菌病(如手足癣、甲癣、体癣等)后发生湿疹，特别是50岁以上的患者，可能与机体免疫失平衡有关。

　　上述内容介绍了湿疹日常预防需要注意什么，湿疹经常会在孩子两三岁之间反复发作，宝宝的几率大于成年人。日常预防如果做得好就可以减少发病率，缩短病程。湿疹如果严重或出现感染，要及时的到医院检查治疗。通过上面对皮肤病阴囊湿疹日常应该如何预防和护理的介绍，我们要对湿疹重视起来，因为湿疹对于人们的影响是非常大的，我们一定要去避免去接触能引起湿疹的感染源，对湿疹有利的事情，我们要积极的去做。