湿疹最有效的预防方法

　　对于湿疹这种疾病，我们大家应该对此都不陌生吧。被湿疹危害过的患者都知道，此病是一种顽固性性的疾病，治疗起来极其困难，而且极易反复发作，所以一旦病发了此病，那么患者就会长期受到此病的困扰。所以我们在日常生活中一定要提前学会如何预防湿疹这种疾病的产生，那么湿疹最有效的预防方法有哪些呢?下面，大家就一起来认识下吧。

　　湿疹最有效的预防方法

　　1.保温，防冷。湿疹患者最好呆在室温为21-22摄氏度的空间内，避免使用过冷或者过热的水洗澡。

　　2.穿棉质宽松的衣物。湿疹患者应尽量避免穿过于紧绷的衣裤，选择棉质的衣服有利于湿疹的治疗。

　　3.不宜经常洗澡。洗澡会使皮肤过于干燥，失去水分，让湿疹的症状加重。同时会使湿疹患处更加瘙痒。

　　4.禁止饮酒。饮酒会使血液流动的更加快速，加重瘙痒的程度。

　　5.禁吃易过敏、辛辣刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类等。

　　6.多吃对身体有益的果蔬。比如苹果、青菜、西红柿、胡萝卜等。

　　湿疹的预防其实并不难，但是要想这些预防措施有效，就需要大家长期坚持。如果大家不能坚持的话，就很有可能给湿疹这种疾病的留下可乘之机，所以大家一定要慎重、小心。为了自己的健康考虑，建议大家最好能够在生活中多加注意此病的预防，接下来，大家再来认识下两种可以预防湿疹的野菜。

　　可预防湿疹的两种野菜

　　湿疹总是反反复复发作，很难治愈，导致湿疹的原因很多，我们要找出导致湿疹的原因，然后找出相应的治疗方法。对于急性湿疹，一般可以使用西药抗过敏药。严重时湿疹可全身复发，需要用到激素，同时配合中药，辨证论治。此外，也要注意从饮食上入手治疗湿疹。

　　马齿苋拌豆干吃掉恼人湿疹

　　马齿苋拌豆干有清热、解毒、除湿的作用。马齿苋是一种野菜，在超市中可以买到，取马齿苋鲜品250克，用清水洗净后，用沸水泡5分钟切碎，与豆腐干凉拌，加适量精盐，味精，麻油调味。每天吃一剂，连吃半个月到一个月为一个疗程。主要用于急性湿疹。如果效果较好可适当坚持服用一段时间，但不宜多食。

　　药膳薏米赤豆粥清热、利水

　　除湿取薏苡仁，赤小豆，各30克，加适量冰糖，熬粥。每天早晚各服一剂，一个月为一个疗程，有清热、利水、除湿的作用，主要用于急性或亚急性的湿热型湿疹。此外也可以用薏米熬粥。中医认为，薏苡仁有淡渗利湿的作用，湿疹患者可以服用，但是薏苡仁性偏凉，脾胃虚寒较严重的人则不适合食用。

　　综上介绍，湿疹的病发对患者的危害较为严重，而且治疗起来比较困难，所以小编建议大家能够提前对湿疹这种疾病进行预防，湿疹的预防方法并不难，但是需要大家从生活中方方面面进行预防，而且还需要大家长期坚持，此病的诱发因素有很多，所以在预防的过程中，大家尽量不要放松警惕，最后，希望通过本文的介绍，大家能够在今后的生活中，成功预防湿疹。