湿疹高发季节需注意什么呢

　　秋季是湿疹的高发季节,　湿疹的类型也很多，湿疹的由来也不是一天两天就能得上的，为了避免这种表皮炎症给我们带来的影响,我们一定要在生活中多加注意,养成良好的生活习惯.那么,湿疹高发季节需注意什么呢?

　　湿疹是一种反应性的皮肤病，是一种通常的非传染性、过敏性表皮炎症疾病。典型的湿疹有明显渗出倾向的皮肤炎症反应，皮疹多种多样，慢性湿疹则局限而有浸润和肥厚，经常会伴有剧烈瘙痒，久治不愈、反复发作是它的最大特点。

　　一、急性湿疹症状：

　　皮损呈多形性，经过中常循一定规律，开始为弥漫性潮红，以后进展为丘疹、水疱、糜烂、渗液、结痂，常数种皮损伴随并存。可并发于身体各部，而以头、面、四肢远端、阴囊多见。常对称发作，严重者可泛发全身。经过急剧，炎症明显，倾向湿润糜烂，经适当治疗后，约2~3周能够治好，但常易反复发作。

　　二、慢性湿疹症状：

　　慢性湿疹多局限于某一部位，如手背、小腿、肘窝、阴囊、女阴等处，境界明显，炎症不着。患部皮肤肥厚粗糙，呈苔藓样变。颜色为褐红或褐色，表面常附有糠皮状鳞屑、伴有抓痕、血痂及色素沉着。部分皮损上仍可发生新的丘疹或水疱。

　　秋季是各种皮肤病发作的高峰期，为了避免这种表皮炎症给我们带来的影响，我们一定要在生活中多加注意，养成良好的生活习惯。皮肤科专家介绍，预防湿疹，不但要勤洗澡勤换衣，还要保持良好的饮食，合理的睡眠。具体注意事项如下：

　　1、长期熬夜，作息紊乱

　　中医认为，如果你过于操劳，经常熬夜睡眠不足，一般都会使得体内肝火过旺，从而影响到皮肤及内分泌，大大增加患上湿疹的几率。

　　2、保持良好的生活环境

　　秋季冷暖温差大，加上花粉、灰尘等各种刺激，敏感的皮肤很容易出现湿疹的现象。

　　3、保持科学合理的饮食

　　一日三餐，应该以清淡为主，多吃些米粥和汤之类的食物，不但对皮肤有益，并且可以很好地预防、辅助治疗湿疹。

　　4、海鲜、牛羊肉、酒应该少吃或者不吃

　　无论是鲜美的虾蟹、滋补的牛羊肉，还是美酒，都属于“发物”，这些东西假如摄入过多，很容易导致皮肤过敏而引起湿疹。无论是鲜美的虾蟹、滋补的牛羊肉，还是美酒，都属于"发物"，这些东西如果摄入过多，各种过敏和湿疹怎么能不借机"发威"?

　　另外，在饮食上也要注意。关于饮食专家推荐了这样一个有益湿疹康复的一日食谱：早餐：赤小豆白米粥;午餐，生地炒瘦肉;晚餐，金线莲炖老鸭汤;宵夜，薏米红枣羹。这些药膳不但清淡可口，而且都是对皮肤有益，可以很好地预防、辅助治疗湿疹。

　　通过上面的介绍大家应该知道在湿疹高发季节应该要注意什么了吧，总之从日常生活中多方面的预防湿疹发生，不过如果不小心得有湿疹的现象，要及时去医院就诊，不要自行处理，以避免病情的严重性，耽误了治疗的病情的最佳时机。给自身带来不必要的困扰。湿疹患者多参加户外活动，多锻炼身体，保持乐观积极的态度，注意生活饮食，积极预防湿疹的发生。