白癜风患者应该怎么护理

　　白癜风已经是我们每天的生活中非常多见的一种慢性皮肤疾病，走在路上经常都会看见迎面而来各种年龄段的白癜风患者。在患了这种疾病治好，首先就要尽早的到正规的医院接受治疗，但是有很多患者在在治愈后还会出现反复发作或者是病情扩散的情况，业内人士指出：导致这些情况发生的原因，大多是因为患者在治疗中期和后期，没有得到有效的护理有关。

　　白癜风的护理

　　1、减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。大雾天做好少出门，外出的话，戴个口罩是很有必要的。

　　2、注意食物的卫生：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，洗后最好用净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品。

　　3、避免有害物质的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物质，如果必须要接触的，要作好防护措施。房屋装修完工后要通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，选用的材料要符合安全标准。

　　4、外出注意防晒：适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，外出时应避免阳光的照射。

　　5、科学合理的饮食：白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。饮食护理是白癜风的护理应该怎么做的重要方面，不容忽视。

　　6、保持一个良好的心态：白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸。心中积郁要寻找发泄渠道。向朋友诉说苦衷，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力。通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。

　　白癜风的发生，已经严重的影响到了患者每天的工作和生活，所以需要患者及时尽早的治疗。在治疗过后，有很多患者都会遇到复发或者是扩散的情况，可能患者对于这两点，非常的想不通。其实这和患者在治疗期间，没有做好白癜风疾病的护理，很有关系。由此可见白癜风的护理措施有多么的重要了吧，所以患者在治疗期间，一定要做好白癜风的护理。