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脱发患者要怎么护理才好

作者:未知 时间:2013-04-26 18:40:33 来源:互联网 阅读:

   很多脱发患者都会为一件是而发愁,就是怎么护理才可以缓解脱发,其实不然,在日常生活中就有很多简单的护理方法。对于现在的很多脱发患者来说,有效缓解的护理方法是很重要的,只有缓解了才可以让自己更有自信的保存自己的形象问题。那么。脱发患者要怎么护理才好呢?

  脱发患者要怎么护理才好

  1、勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

  2、不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

  3、护理脱发应多吃含微量元素的食物。研究发现,微量元素铜、铁等对头发的健康起到非常重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等),可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。白发或脱发都会令人尴尬,也许你用过各种办法都没什么效果,最好多吃些含锌的食物。

  4、多吃含维生素类食物对护理脱发有很大帮助。如果头发中缺乏维生素a则导致头发脱落或滋生头皮屑等头发问题。当然,这也是很多人在生活中所面临的烦恼之一。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a,而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a。维生素b可以促进头皮新陈代谢,它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入,同时维生素c可以活化微血管壁,使发根能够顺利吸收血液中的营养。

  5、烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。

  6、减少染发烫发。经常染发、烫发,会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。

  7、护理脱发应节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。

  以上内容就是有关脱发的护理简单方法的详细介绍了。那么,在日常生活中,大家要多采取上述介绍中的护理方法,这样才能更好缓解自己的脱发情况。另外,建议各位脱发患者,要想保存自己的形象,就需要及时采取有效的治疗方法,这样才能永葆自己的个人形象。


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