得了遗传过敏性斑秃怎么办

　　斑秃就是脱发，这样的说法比较通俗易懂，斑秃非常影响自身形象，因为它是以头发突然出现类似圆形或椭圆形的局部脱发为特征，随着病情的进展，范围可逐渐增大，数目也逐渐增多，相邻的脱发区可互相融合，形成大小形状不一的斑片。病情若继续发展可能会造成头发全部脱落，形成全秃。年轻人比较多，得了遗传过敏性斑秃怎么办呢?

　　得了遗传过敏性斑秃怎么办

　　1、精神调理

　　注意劳逸结合，保持心情舒畅，切忌烦恼，悲观和动怒。发现本病后，在调治中要有信心和耐心，处方用药不宜频繁更换，应该守法守方，坚持治疗，不急不躁。

　　消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发 会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因 此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

　　2、日常生活方面

　　生活作息应有大致的规律性，在日常生活中尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑;同时应保证充足的睡眠，忌疲劳过度。讲究头发卫生，不要用碱性太强的肥皂洗发，不滥用护发用品，平常理发后尽可能少用电吹风和染发。烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。

　　最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

　　3、健康定制食疗方案

　　饮食要多样化，克服和改正偏食的不良习惯。油风是一种与饮食关系密切的病症，要根据局部的皮损表现辨证和分型，制定食疗方案。

　　节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，适当的给自己的肝脏放放假，少喝酒。

　　4、科学饮食

　　补充维生素C，多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

　　5、保持良好温度

　　空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

　　如果发觉自己或者家人朋友患有斑秃，一定要及时到专业正规的医院进行检查和治疗，不要抱有侥幸心理，以防病情加重带来更大的伤害。