雀斑的预防有哪些？

　　雀斑的祛除已经成为了女性朋友的必修课，每天都在绞尽脑汁的想各种办法来进行祛斑可是最后都是以失败告终，因为人们往往对雀斑没有了解，就去盲目的祛斑这样肯定会没有效果的，雀斑就是一种常见的浅褐色的小斑点，针尖至米粒大小，常发于人体的前额、鼻梁、脸颊，偶尔还会出现在手背、颈部等部位，虽然雀斑不会给人的身体带来大的危害，但是它严重影响了人的美观，为了让雀斑从我们的身边消失，雀斑的预防方式，大家有必要了解一番。

　　雀斑的预防：

　　1、严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多。

　　2、在日常生活中要注意养成一个良好的生活习惯，保证足够的睡眠和休息，睡眠和休息不足就容易引起黑眼圈，皮肤变黑，容易引发雀斑。

　　3、谨慎使用各种具有创伤性的治疗：比如冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。

　　4、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

　　5、戒掉在生活中的一些坏的习惯，比如抽烟、喝酒、熬夜，要多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等。

　　以上就是对雀斑的预防做的介绍，治疗雀斑最好的办法就是预防，只有预防好了雀斑就会慢慢消失，但是患者不可到一些小的美容院来雀斑，以免造成相反的效果，那么治疗雀斑的误区有哪些呢?

　　治疗雀斑的误区：

　　1、分斑不分治：

　　皮肤的分类有很多种，它可以分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等，可是各种类型都有各种类型的长斑现象，由于皮肤的不同长斑的情况也会有所不同，每种皮肤长斑的原因、治疗都是不同的，说到祛斑，很多女性对它的了解都不是很清楚，买来一品祛斑霜，油性肌肤的人在用，干性肌肤的人在用，还有的就是敏感性肌肤的人也在用，这样就经常出现严重的皮肤过敏现象，造成色斑复发加重，所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果最大化。

　　2、长斑初期，盲目祛斑。

　　很多女性在面部刚刚出现色斑，病情还不是很严重的时候，不在意，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。结果是斑越来越严重，治疗难度越来越大，耽误了祛斑的最好时机。其实色斑越在早期，治疗越容易，当然，要选用正确的祛斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重色斑，增加治疗的时间和经济成本。

　　以上就是关于雀斑的预防和误区的介绍，雀斑的去除不是那么简简单单的买来一瓶雀斑霜或到美容院祛斑这么简单，这样只会增加患者的病情，祛斑要到正规的医院进行检查判断，然后在治疗，切不可祛斑心切去用一些不正规的物品来祛斑，以免给自己的脸面造成毁容。