雀斑的引发与食盐有关

　　食盐就像一把双刃剑，我们要适当的食用盐，生活中，我们的身体是离不开食盐的，但过多的食盐对身体反而有坏处，为什么这么说呢？大家都知道，食盐过多有可能引发高血压，不仅如此，食盐过多还会引发雀斑。所以，我们要养成一个良好的生活习惯，饮食尽量以清淡为主，让这些疾病没有入侵的机会。

　　食盐会引发雀斑吗？

　　大家都知道盐的主要成分是氯化钠。氯、钠和钾是人体电解质的主要成分，而钠和钾就像两个势均力敌而又互相制衡的战友。钠在细胞外，钾在细胞内，两者共同I卫身体细胞内外渗透压、水分和酸碱值的平衡。一旦平衡被打破，钠含量增多，就会对人体造成危害！

　　雀斑，吃盐过多除了会使脸色变得黑黄外，还有可能导致脸颊长出雀斑。若同时摄取动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更明显。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，同时要把每天的食盐摄取量控制在6克以下。

　　吃盐过多不仅会引起雀斑，还会引起脱发，吃太咸不仅会造成营养代谢性脱发，还会让头发变得枯黄。从中医理论上讲，肾气盛则头发乌黑有光泽，肾气虚则头发干涩而枯黄。近些年，国外不少研究也表明，饮食过咸会增加肾脏的负担，进一步造成排钠障碍，从而使血压升高、蛋白代谢紊乱，影响头发中蛋白的形成，使头发枯黄。

　　摄入过量的盐会令水分代谢出现紊乱，水分滞留在体内会出现浮肿现象。少吃盐、多吃利水的食物才能有所改善。骨质疏松，如果嗜食口味重的食物，盐就会耗尽人们骨骼中的钙，比较后人们会因为骨质疏松而失去健康。皱纹增多，吃盐过多，体内钠离子增加，就会引起面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了皱纹就多了。

　　生活中，很多雀斑患者不懂得如何护理雀斑，使得雀斑的治疗没有什么进展。好的护理方法是非常重要的，能够帮助患者更好的接受治疗，那雀斑应该怎么护理呢？

　　患上雀斑后如何护理？

　　1、平日里口味比较重的女性，无论是自己下厨还是在外面点餐，都喜欢吃盐偏多的菜，长此以往很容易导致皱纹增多。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克。

　　2、皮肤安抚处理：皮肤发红发热时要及时进行护理雀斑的安抚处理，防止皮肤因变态反映造成一系列光化学反应而形成新的皮肤问题。补充皮肤水分：保湿因子、清瓜萃取液、海藻萃取液、芦荟制剂等，每3-4小时对皮肤进行一次水分补充。

　　综上所述，食盐过多是会引发雀斑的，所以，生活中我们一定要注意这个问题，尽量把自己的口味变淡一点，不仅能够预防雀斑，还能避免高血压，一举两得的事情。另外就是雀斑患者的护理，只有做好护理，雀斑才能更好的治疗，复发的几率也会非常小，所以要做好护理工作。