雀斑出现的原因有哪些

　　雀斑，一提起来，相信大家都不是很陌生，俗话说，爱美之心，人皆有之，每个爱美的人都特别的讨厌自己的脸上出现难看的雀斑。一旦发现出现雀斑的时候，总是会给自己的生活和心理带来很大的影响。那么，究竟是什么原因导致雀斑的出现呢?接下来给大家简单的介绍一下。

　　导致雀斑的原因

　　遗传基因引起。“雀斑遗传基因”在紫外线的照射下基底层的酪氨酸酶活性增加，形成黑色素，即雀斑，也叫基因斑。它成于胎儿期，是与生俱来的固定体。遗传性雀斑分显形斑和隐形斑，显形斑大约在6-12岁时开始形成，18岁左右到达高峰;而隐形斑则大多在妊娠反应后现于面部。

　　饮食影响。保证科学合理的饮食是维持健康的一种方式，如果在生活中长期的挑食、偏食，或者是长期吃一些辛辣、刺激性的食物就容易导致内分泌失调，这样就会引起雀斑。尤其是女性朋友，如果她们摄入盐过多的话就会导致面色黑黄，长出雀斑也不足为奇;如果是摄入过多的蛋白质和动物脂肪的话就会导致肝脏的代谢异常，雀斑也是比较容易出现的。

　　阳光的照射。如果长期在阳光下照射，过多地接触紫外线的话就会使得面部颜色加深，雀斑的数量就会逐日增多，尤其是在酷暑难耐的夏天和湿热、闷热的环境里症状比较明显。不过这种症状在寒风瑟瑟的冬天会有所减轻。

　　以上就是引起雀斑的原因，大家都不希望自己的脸上出现难看的雀斑，因此，生活中做好一些预防保护是能有效防止雀斑出现的。下面就为大家介绍雀斑在生活中需要注意的事项。

　　雀斑注意事项

　　1.防晒：此条非常重要，因为雀斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发雀斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重雀斑，所以可以认为雀斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，雀斑形成。夏季日晒充足，雀斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是雀斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

　　2.防止各种电离辐射：包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致雀斑加重。

　　3.避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

　　以上就是雀斑引起的原因以及一些常见的注意事项，只要大家在平时的生活当中注意起来，就能够降低雀斑的出现，所以，爱美的患者如果想要雀斑远离自己的生活，那就一定要养成良好的生活习惯，尽快摆脱雀斑的困扰。