青春痘有效地护理措施有哪些

　　青春痘的发生会给患者的外观造成很大的伤害，并且青春痘的发病不分年龄，任何人都有发病的可能发病。青春痘由于不同的发展阶段会有不同的类型，对于青春痘的治疗需要患者多加注意，对症治疗才能取得比较好的效果。青春痘最严重的情况就是青春痘疤痕的形成，青春痘疤痕对于患者的危害就更大了，对于患者的形象产生很大的危害，使得患者的形象大打折扣。然而青春痘疤痕的形成和患者没能有效地进行护理有很大关系，所以患者一定要做好护理措施。那么，青春痘有效的护理措施有哪些呢？

　　青春痘患者如何洗脸：

　　1、一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。

　　2如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆，用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。

　　在患者对于青春痘的护理中洗脸是很重要的一个步骤，洗脸的目的就是为了清楚藏在皮肤上以及毛孔内的杂质。正确的洗脸方法能够帮助患者尽早的摆脱青春痘的困扰，减轻青春痘的炎症，使得没有感染的青春痘预防炎症的困扰。洗脸只是青春痘护理皮肤的其中一个步骤，患者还有更重要的事情要做，那就是对于皮肤补水的工作，患者的皮肤只有水分充足才能够使得油脂分泌的减少，减轻青春痘的症状。

　　青春痘患者的护肤：

　　1、从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，皮肤干燥怎么办一定要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

　　2、白天应使用夏季清爽防晒的保养品，诸如各种防晒霜、润肤蜜；晚上应选用滋润保湿护肤品，比如晚霜、营养霜等。因秋天气温干燥，皮脂腺的油脂分泌减少，水分蒸发较快，脸部易出现紧绷的感觉，青春痘患者一定要重视肌肤角质层的保湿护理，不使用含酒精的化妆水、保湿乳。

　　患者一定要对自己脸上的青春痘有清楚的认识，有的患者由于不了解青春痘，以为过了青春期或者自己好好的护理就会使青春痘自行消除，导致青春痘发展成青春痘疤痕。所以患者在日常生活中一定要多加注意，对自己的皮肤护理好，并且皮肤中的含水量是很重要的。皮肤干燥也会造成青春痘的形成，在青春痘的护理中一定要做好洗脸和补水这两项重要的工作。