皮肌炎患者适合吃哪些水果?

　　水果含有天然的维生素，可以补充人体所需的基本营养元素，是治疗皮肌炎以及其他皮肤病的有效方法。皮肌炎患者多吃一些适合自己病情的水果，可以有效的促进皮肌炎的治疗。但是并不是所有的水果都对皮肌炎的治疗有帮助。因此皮肌炎患者应该了解自己适合吃哪些水果。那么皮肌炎患者适合吃哪些水果呢?

　　皮肌炎患者益吃的水果：

　　皮肌炎患者可能在病情活动时候出现口干，发热，可以吃一些可以生津止渴的水果。皮肌炎可能出现消化道症状，因此最好吃一些有助于消化的水果。

　　1、天然矿泉水——梨

　　梨，也称果宗(即百果之宗)，因其鲜嫩多汁，酸甜适口，所以有天然矿泉水之美誉。营养成分：梨含有85%的水分，6%～9.7%的果糖，1%～3.7%的葡萄糖，0.4%～2.6%的蔗糖。梨富含维生素A、B、C、D、E和多种微量元素，还有少量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、苹果酸等营养成分。

　　梨性味甘寒，有生津止渴、止咳化痰、清热降火等功能，具有降低血压、养阴清热的功效。吃梨能有效缓解人们由于空气干燥所致的咽干、鼻燥、口渴、咳嗽、皮肤干涩等“秋燥”现象，还能促进胃酸的分泌，有退热、解疮毒、解酒毒及镇静作用。

　　高血压患者经常吃梨，可减轻症状。肝病患者常饮梨汁，对康复大有裨益。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸，可预防皮肌炎、风湿病和关节炎。经常食用冰糖炖梨，不但能润肺、祛痰，还能养护嗓子。吃梨时一定要细嚼慢咽，才能较好地吸收。适宜人群：一般人都可食用，肝炎和肝肾功能不佳的皮肌炎患者尤其适于吃梨。梨性味甘寒，体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过，或者放汤煮熟后再吃。

　　2、保健第一果——苹果

　　苹果酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一，有人称之为保健第一果。营养成分：水果中数苹果含有的营养最为齐全。在一个大约三两重的苹果中，约含类黄酮30毫克，膳食纤维5克，钾170毫克，钙10毫克，碳水化合物22克，磷10毫克，维生素C7.8克，维生素B7.8克。苹果中的含钙量比一般水果丰富得多，有助于排出体内多余的盐分。

　　维生素C是心血管的保护神，多吃苹果不仅可以获得维生素C，还有助于提高免疫力，预防感冒。现在空气污染比较严重，多吃苹果可以改善呼吸系统和肺部功能，减少污染和烟尘的不良影响。维生素C还能有效抑制黑色素的形成，帮助消除皮肤色斑，增加血红素，延缓皮肤衰老。苹果中含有多酚类物质，这种物质极易在水中溶解而易被人体吸收。这种神奇的“苹果酚”具有以下功效：一是抗氧化作用，二是消除异味，三是能抑制黑色素的产生，四是能抑制活性氧发生，五是能抑制血压上升，六是能抑制过敏反应。

　　果胶是一种水溶性食物纤维，能够减少肠内的不良细菌数量而帮助有益细菌繁殖，从而改善肠内细菌菌群的状况。如果摄入蛋白质过多，会使体液偏酸，容易使人感到疲乏无力。苹果所含的多糖、钾离子、果胶等，可以中和酸性体液中的酸根，降低体液的酸性，从而缓解疲劳。适宜人群：非常适合婴幼儿、老人的皮肌炎患者食用。每天吃1～2个苹果就足以达到上述效果了。但是苹果富含糖类和钾盐，肾炎及糖尿病的皮肌炎患者不宜多食。

　　皮肌炎患者不妨可以试吃这两种常见的水果，当然如何正确食用这些水果，皮肌炎患者最好是在医师的指导下，按照正确的方法进行食用，以免因为错误的方法加重皮肌炎的病情。

　　多食水果对皮肌炎病情的恢复是有帮助的，而且水果含有极高的天然的成分，是治疗疾病的天然食物。皮肌炎患者可以多吃一些对自己病情恢复有帮助的水果和蔬菜。当然一些不适合自己病情恢复的水果和蔬菜皮肌炎患者要做到忌口，正确的忌口可以促进皮肌炎的治疗，当然皮肌炎患者也不要过度的忌口，以免造成营养不良，反而不利于皮肌炎病情的恢复。