毛囊炎患者要正确饮食

　　“民以食为先”，这是流传数百年的一句话，人是必须要吃饭的，有一个朋友经常说“认识贴饭是钢，一顿不吃饿得慌”。饮食和每个人都有着密不可分的关联。但是，值得注意的是，对于饮食大家要做好合理的调配，尤其是毛囊炎患者，多吃什么，尽量少吃什么大家对于这些都应该掌握。要知道，饮食不当会对毛囊炎患者有着很大的危害。针对毛囊炎患者饮食这一知识就为大家讲解一下：

　　毛囊炎患者吃什么好

　　1、水果

　　毛囊炎患者在饮食方面一定要特别注意，正确的饮食才能促使毛囊炎病情逐渐转好，而且对于毛囊炎治疗还有这积极有效的辅助作用。水果是属于一种清单累食品，患者吃水果不仅有助于毛囊孔的清化细菌作用，而且对毛囊炎病情也有很大的帮助。生活中有着一种有一种水果也可以把它分为蔬菜类，那就是圣女果。对毛囊炎治疗的效果有着比较显著的疗效、说圣女果可能有很多人不是很明白，所谓圣女果只是在医学上一种科学叫法，说的通俗就是小西红柿。对于，这种水果大家可以在饭后最好使在晚饭后进行适量的食用。食用这种水果不仅对毛囊炎病情治疗有着疗效，还对皮肤很好尤其是对便秘的人，便秘直接的毒素就会表现在皮肤，出丘疹，导致毛囊发炎的形成，因此常吃圣女果是非常好的。

　　2、谷类

　　毛囊炎患者在饮食方面应该多食用一些维生素B类食物，通常选择维生素B谷类食物对毛囊炎治疗有着很大的帮助。一般含维生素B1较多，也是我们膳食中维生素B1的主要来源，但谷类食物碾磨得越精细，维生素B1的含量就越少。;在植物性食物中，豆类和花生含维生素B1最多。在蔬菜中，苜蓿、枸杞、毛豆的维生素B1含量较多，每100克分别含0.24毫克、0.23毫克和0.33毫克。;动物性食物中，畜肉及内脏维生素B1很多。而干酵母中含维生素B1最高，每100克为6.53毫克，可以作为治疗维生素B1缺乏的补充来源。

       因此，在日常膳食中，只要注意选择食物，不偏食，注意主食中粗细搭配，从一天的食物中完全可以得充足的维生素B1，一般不会发生维生素B1缺乏症。对于，这类食物毛囊炎患者还是适当的引用比较好，对身体健康，对缓解毛囊炎病情都是大有益处。与此同时，一些不利于毛囊炎病情的食物大家最好使远离，比如：

　　毛囊炎不该吃的食物

　　1、忌食烟、酒及刺激类食物

　　毛囊炎患者在饮食方面一定要严格注意，不要擅自饮食，通过这篇文章的了解希望能对毛囊炎患者在饮食方面有所帮助。毛囊炎患者在饮食方面要注意不要吸烟、喝酒。古语有云：“不沾烟喝酒，活到九十九”。烟酒这类的食物中，包括：葱、蒜、花椒、辣椒等等，烟酒这一类对毛囊炎病情非常不利，严重影响了毛囊炎病情恢复。所以，对于烟酒类毛囊炎患者一定要原理。同时酒也有有助长湿热的作用，是不适合饮用的，酒同时也包括：白酒、葡萄酒、啤酒及酒酿等等。尤其是在患病期间，无论是哪一种病，都不要饮酒。对患者的病情有着很大不危害和影响。

　　2、补养类食品

　　患了毛囊炎饮食方面不仅要注意避免食用烟酒等刺激性的食物外，还要注意的是要尽量避免不要食用补养类食物，通常动物的肉或是内脏具有补养作用;人参、鹿茸、、海马、肉桂、阿胶、鹿角胶、龟板胶等名贵中药分别有补气、补阳、补血、补阴的作用。患本病者虽然有虚弱之人，但仍为湿热内蕴，热毒缠身，上述食品用后会助火毒之势，应辨证确属虚弱者方可食用。

　　这些都是毛囊炎患者在患病期间饮食方面应该注意的知识，希望大家对此能有所了解，遵循上述知识，可以有效的改善毛囊炎病情，使毛囊炎病情得到有效的缓解。正确的饮食可以对毛囊炎患者有着积极的影响，饮食不当，对毛囊炎患者的危害会很大，所以，毛囊炎患者要注意饮食。