男性早期静脉曲张的注意事项

　　在随着经济的发展，男性早期静脉曲张发病的范围越来越大，并且有呈年轻化上升的趋势，男性早期静脉曲张极难治疗，尤其是发生在小儿和老年人身上，由于这部分人的免疫力比成年人差，所以更容易感染上男性早期静脉曲张，特别是在饮食方面，患者应在平时养成良好的饮食习惯，这对男性早期静脉曲张治疗有积极作用。那男性早期静脉曲张的注意事项有哪些呢?下面就为大家详细介绍一下。

　　男性早期静脉曲张的注意事项

　　一、忌睡懒觉：睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动，有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安稳。如果平时男性早期静脉曲张患者生活较规律而到假期睡懒觉，会扰乱体内生物钟节律，使内分泌激素出现异常。长时间如此，则会精神不振，情绪低落。由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。

　　二、忌长时间站立：长时间站立或负重，会使静脉内压经常增高，血液循环不畅，易导致或加重男性早期静脉曲张。为了预防男性早期静脉曲张，或使已经曲张的静脉恢复正常，应避免长时间站立。最好每1小时坐下休息几分钟或把腿抬高，建议睡觉时脚部垫着枕头抬高。

　　三、忌早餐不营养：不仅要吃早餐，而且还要高度重视早餐的质量。有人认为：早餐是金，午餐是银，晚餐是铜。每天坚持吃营养早餐，则是延年益寿的要素之一。潍坊男性早期静脉曲张医院的专家认为：营养质量好的早餐，应包括谷物、动物性食品、奶类及蔬菜水果四大部分，很多上班族最爱吃的早餐是吐司、三明治、蛋饼、汉堡、烧饼、油条、饭团，这样的饮食热量、油脂过高，容易造成大脑反应迟钝、便秘等疾病。

　　2、忌活动过少：血液循环不畅是男性早期静脉曲张的重要致病因素。患者经常活动或把患肢抬起，利于血流通畅，运动或劳动后更应做积极的腿部肌肉舒缩活动，切忌活动过少，或长时间下垂不动，或双腿交叉压迫。

　　四、忌不吃早餐。不吃早餐的人通常饮食无规律，容易感到疲倦，头晕无力，天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低，并会产生胆结石。

　　五、忌晨练太早：现代都市汽车尾气排泄很多，再加上人与植物呼出的二氧化碳沉积在城市地表，黎明前还没有完全散发，城市地表空气是一日中较差的时段。所以，过早锻炼于健康无益。早晨最佳锻炼时间是日出后，大地复苏，植物光合作用开始，地表污气随着日光加温，开始散发，空气新鲜， 有益身心健康。

　　六、忌憋气运动：憋气会使腹腔内的压力增高，将阻碍静脉回流，引起静脉内压增高。因此，要杜绝引起憋气的动作。同时要保持大便通畅，防止便秘引起腹压增高，加重病情。还要注意运动不要猛起猛停，要逐步提高血管的适应性。运动后也不要马上洗冷水澡，因为小腿浅静脉极易在忽热忽冷刺激下加速失去弹性而曲张。

　　温馨提示：在治疗男性早期静脉曲张时，家长要积极调节好孩子的心情，以积极的心态去面对治疗。再通过食疗疗法加以辅助治疗，在食疗的同时增强孩子免疫力，早日摆脱疾病的困扰。