妊娠期静脉曲张要怎么护理及预防呢

　　妊娠是大多数女性都会经历的一个阶段，那么在妊娠期做容易患上的就是静脉曲张了，所以大家一定要多多了解关于静脉曲张的知识，这样才能有一好的预防方案，这样在妊娠期才能远离静脉曲张的危害，静脉曲张看似不是很严重，其实静脉曲张的危害是很大的，那么在妊娠期要怎么预防静脉曲张了，现在就一来看看吧。

　　静脉曲张以女性多见，可能由于妊娠能诱发或加重静脉曲张。但在没有妊娠的女性，其发病率也比男性高(男：女=1：3)，其原因可能是女性骨盆较宽大，血管结构过度弯曲以及月经期、妊娠期和绝经期时均可使骨盆内的静脉增加充血。妊娠期易发生静脉曲张的另一原因是由于妊娠期四肢浅静脉的张力降低，使其易于扩张，这种情况在产后可恢复。

　　对于妊娠期出现的静脉曲张，赵主任建议患者不要急于用药或手术治疗。为避免影响胎儿的健康，最好是采用保守方法预防其加重发展。治疗需等到产后半年以后，如发现症状还存在，再进行治疗即可。下面就介绍下妊娠期静脉曲张患者的预防保健知识。

　　1)养成良好的饮食习惯，进低盐、低脂饮食，保持大便通畅。控制体重，超重会增加静脉的负担。

　　2)戒除烟、酒，因为尼古丁和酒精都会对血管壁造成损伤。

　　3)经常体育锻炼，如游泳、散步、骑车。游泳以外活动时建议穿着医用弹力袜以帮助静脉回流。

　　4)工作需长时间站立者，上班时应穿着医用弹力袜保护患肢。

　　5)逛街、旅游等需要长时间行走时建议穿着医用弹力袜保护;久坐、久站时建议经常活动下肢。

　　6)合并严重深静脉瓣膜功能不全的患者建议长期穿着医用弹力袜(白天)。

　　上面介绍了患上静脉曲张要怎么去做保健，这对患者是很重要的，有这些生活小知识，就能很好的保健静脉曲张了，保健再好但是预防才是最重要的，现在就一起来看看静脉曲张的预防吧。

　　预防静脉曲张的方法

　　1、穿医用循序减压弹力袜：是被国内外医生广泛认知为非手术预防下肢静脉曲张非常有效的一种办法，循序减压袜能提供您所需要的支护，而且轻柔、优雅和舒适，弹力袜有多种型号、颜色和压力等级，应在专业医生指导下选用。选用合适型号、压力的医用循序减压弹力袜可以明显改善静脉曲张所造成的下肢沉重、酸胀、浮肿等症状，对提高病人的生活质量是很有帮助的，同时还可以有效缓解静脉曲张的进展和并发症的发生。

　　2、运动：如低冲击性的运动如规则行走、游泳、脚踏车除了能改善血液循环外，还能降低新的静脉曲张发生的速率。一般来说力量训练的项目都要禁止，还要避免突然中断锻炼，当然除游泳外的运动过程能穿医用循序减压弹力袜效果更佳。

　　知道了静脉曲张的保健方法，和预防的小知识，现在不害怕在妊娠期患上静脉曲张了吧，但是大家一定要好好的预防了，这样才能保证自己的健康，这些预防看着是很简单，但是确实很有效果的。所以不要觉得它简单就不去做。