怎么可以预防皮炎的干扰

　　皮炎是一种无处不在让人头疼烦恼的皮肤疾病，再加上很多人对皮炎没有进一步的认识，导致皮炎更加的为所欲为。皮炎是每个人都有可能感染的疾病，此病的症状也不是那么的严重，但是因为瘙痒而且还很容易复发，不仅影响了生活还损坏了自己的个人形象，是一种极其麻烦的皮肤疾病，为了避免这种疾病的发生，下面就给大家说一些预防皮炎的措施，希望可以帮助到大家。

　　皮炎的预防措施：

　　一、辛辣刺激的食品可使瘙痒加重容易使皮炎加重或复发，所以在发病期间应该尽量少吃或不吃容易引起或加重过敏的一食物，如鱼、虾等海产品。多食富含维生素类食品，还要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。忌食辛辣及油炸食物，特别是发病期。平时要吃的清淡，忌吃易引起过敏的食物，如酒、海鲜等，多吃新鲜蔬菜或水果。另外要注意饮用大量清水，它更能在体内滋润皮肤。平时自可以制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。多饮水，多食营养丰富的食物。忌食辛辣、海鲜等刺激性的食物。精神要愉快，生活要有规律，不要过度劳累。

　　二、对日常生活中容易发生致敏的物质，接触时应保持警惕性，尤其是过敏体质者，尽量远离，若接触后发生反应，应立即隔离，避免继续接触。伤湿止痛膏引起应及时进行有效处理，以防病情加重。对已患过接触性皮炎，则应尽量寻找致敏原因，加以除去，不要再接触。若已发病则应立即进行适当处理，避免搔抓、洗涤或乱用药物等附加刺激使病情恶化。

　　三、接触性皮炎发生原因与日常生活有关，如唇膏、牙膏、牙粉及一外用物等。患者应自己观察每次发病前曾用过的物，判断是哪种物品引起，以后避免再使用这物质。

　　四、加强劳动保护，工作时穿戴防护衣帽和手套，并勤洗勤换。适当锻炼，选择适合自己的一些活动，如爬山、散步，跳舞等。治疗期间，禁止使用刺激性强的止痒药，不宜用热水或肥皂洗涤或摩擦。

　　五、如系变态反应引起的，应寻找原因并予以根治。根据自己的身体状况，选择适合自己的保健食品服用，提高免疫功能，改善体质，不生病或少生病，提高生活质量。

　　以上就是预防皮炎措施的有关内容，在生活中一些皮肤比较敏感的人可以按照上面的预防方法来做，相信一定有非常好的预防效果，皮炎的危害是非常大的，所以每个人都不可以小看这些疾病，小错酿成大问题，这都是很常见的，所以大家一定要为自己的健康着想。