脸部发生黄褐斑应该如何护理呢？

　　脸部发生黄褐斑确实是一种令人苦恼的事情，因为这种皮肤疾病的症状易发生在脸部，其疾病损害的泛发，严重影响患者的外观，让患者的正常生活中备受影响。专家指出黄褐斑的发生，与患者的肝功能失调或是内分泌紊乱有关，所以患者应该在平时采取一些护理措施，这样也能缓解黄褐斑症状，那么下面大家就一起来了解一下黄褐斑如何护理吧。

　　发生黄褐斑应该如何护理

　　1、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

　　2、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。调整生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠，睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

　　3、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。注意休息和保证充足的睡眠，睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

　　4、防止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

　　5、防晒，因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大。冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

　　6、患上黄褐斑的患者，在病发期间，尽量避免化妆品的使用，以免刺激皮损而导致其疾病损害的加重。劣质化妆品中含有大量的重金属成分，患者过度使用可诱发黄褐斑等皮肤疾病的产生，患者在病发后，因避免使用化妆品，以免加重皮肤的负担，并导致其损害的加重。

　　以上这些都是关于黄褐斑的护理工作，希望大家在平时生活中一定要及时的做好这方面的工作，黄褐斑发生之后一定要引起重视，及时的采取一些治疗工作以及日常护理，比如饮食调理、避免阳光暴晒、调节好心情等等，这样才能及时远离病痛的折磨。