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秋季斑秃该如何治疗呢

作者:未知 时间:2012-10-10 10:39:48 来源:互联网 阅读:

  斑秃在这个秋风瑟瑟的季节也悄然来临,大家都知道斑秃是一种平日里比较常见的皮肤疾病,严重的话是很难治疗的。斑秃也就是老百姓嘴里常说的脱发,头皮由于分泌的油脂较多,每个人的体质有所不同,再加上灰尘、细菌等的附着,有些人头发看起来很干枯,有一些则看着很油腻。现在生活节奏快,工作又多数离不开电脑,使得脱发变得越发简单。女性脱发对于外观的影响比男性更加突出,如果不加以重视,则会导致头发大面积的脱落。现在尤其是秋季,预防很关键,不同因素引起的斑秃,在治疗上也是不尽相同的,那么,秋季斑秃该如何治疗呢?

  秋季斑秃的治疗

  1、放松心情,精神因素很重要,尽量避免精神紧张。精神压抑、焦虑不安、脾气暴躁都会引起脱发,状态越不好,斑秃得就越厉害,多陪人聊聊天,散散心。经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,以消除精神疲劳。另外,要保证充足的睡眠质量。保证充足的睡眠不论工作有多紧张 ,每日小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量 ,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。

  2、饮食合理,合理调整饮食结构平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅。不要节食,节食对于患者整体健康是会有很大影响的,食物中的营养缺乏后,头发如缺少铁的摄入,便会枯黄无泽,最后的结果必然导致斑秃的出现。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

  3、头发的营养主要来自锌元素,要补充足够营养。应多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品,少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

  4、受到高烧的影响,专家介绍,高烧在很大程度上是会损坏发根组织,造成发根组织受损,从而使头发大量脱落,特别应该引起重视的是持续高烧现象,这种持续性对发根的损坏尤为厉害,但是,一般经过6个月左右后是会恢复健康的。

  5、多做头部保健按摩。晚上临睡前用梳子将头发刷30下,这样既可促进头皮的血液循环,又能将头发上黏附的尘垢刷掉,有利于生发、固发和增加头发的光泽。他提醒,如果每天脱发超过100根,应及时到医院就诊。养成按摩头部的好习惯每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限。

  6、由于工作和生活等方面的压力,给患者造成了很大的负担,头发成片脱落也就自然发生了。女性生育完毕后,体内荷尔蒙分泌突然减少,头发营养不足后变会出现自然而然就会大量脱落现象发生。很多人爱美而选择了烫发,但是,过分频繁的烫发对于头部的伤害是非常大的,严重造成损害甚至是掉发的出现。

  7、调整好使用电脑的时间在电脑前每工作半小时 ,就应暂时休息片刻 ,可以离开电脑屏幕 ,向远处眺望几分钟 ,转动转动头颈 ,或者干脆闭目几分钟。温度确实会对头发产生影响:头发在140℃时出现变化,在160℃到 180℃时出现膨胀,皮髓质有气泡;200℃时头发表面出现气泡;270℃时头发炭化。使用电吹风时要控制温度在80-90℃,电吹风、电烫时,温度如超过200℃,即损伤头发,所以平时烫发太频、电吹风温度高,洗头时水温太高均有损头发。

  8、秋天的头发容易干燥,要及时保持头发的清洁。洗发剂要选用对头皮和头发无刺激性的,洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐。洗头的水不宜太热或太冷,洗头间隔时间最好2~5天,洗发的同时应边搓边按摩。洗头发的时候要洗干净,不要残留洗发膏。

  以上即是“秋季斑秃该如何治疗呢”的简单介绍,综上所述,秋季斑秃一定要及早治疗,秋季也是斑秃高发季节,如果做不好护理,斑秃的症状会更加严重,到时候治疗和护理更会难上加难,严重的影响人们的正常生活,损害心理健康。也不要轻易相信那些路边的广告,要及时到正规医院就诊治疗才是最关键的。


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