长期在电脑前会引起斑秃吗

　　我们的生活已进入了新的时代，进入了高科技和信息时代，快节奏的、高营养的、相应舒适方式是生活的特点。物质丰富，从贫困走向富裕，生活水平得到提高，是社会的进步，但同时也带来了影响健康的因素，由此产生的一些疾病，比如斑秃。斑秃是以头发突然出现斑片状或者圆形、椭圆形脱发为特征。第一个脱发区可以生在人体的任何部位，但常见于头部，即斑秃一般多发生于头皮，但也可发生其他部位，尤其是对于那些上班族的白领来说斑秃发生的可能性是非常大的。那么长期在电脑前会引起斑秃吗?

　　长期在电脑前会引起斑秃吗

　　一、长期从事电脑工作的人得斑秃的较多，原因是这类人用脑的时间较长，注意力高度集中，压力也是比较大，时间长了会促使大脑的兴奋性持续增长，和头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛。毛囊极易被栓塞，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易发生脱落。

　　二、长时间工作或上网打游戏，很容易精神疲劳，疲惫不堪，使中枢神经系统一直处于紧张状态。植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，血液流通不循环，头皮局部的血管收缩使供血量减少，造成毛囊营养不良，导致大脑皮层兴奋，精神高度紧张，从而引起斑秃。

　　正是因为如此， 一些办公室人员经常做在电脑前，就很容易的患上斑秃了。斑秃不但影响他们的外观而且影响他们的心灵健康，那么长期在电脑跟前引起的斑秃该怎么把呢?

　　引起斑秃我们应该怎么办

　　一、保证充足的睡眠。人只有有精神了才能工作，不论工作有多忙，每日8小时的睡眠是必须要达到，而且睡眠质量要保证，使大脑皮层的血液循环得到适当的调节。

　　二、调整好使用电脑的时间。电脑的辐射对我们身体是有危害的，正常情况下，在电脑面前每工作半个小时，就应该暂时休息一会儿，可以稍微离开电脑屏幕，喝点水向远处眺望几分钟，把身体调整一下。

　　三、养成按摩头部的好习惯。每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，促进血液循环。并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按，次数不限，可以多次。

　　四、要坚持多吃谷物，水果。蔬菜使我们必不可少的，若是蔬菜摄入量减少的话，很容易引起便秘致使“弄脏血液”，影响头发的质量。

　　五、禁止吸烟。吸烟会导致头皮的毛细管收缩，影响血液对于头皮养分的供给，从而导致头发的发育减缓。而白酒，特别是烫热的白酒会使得头皮产生热气和湿气，也会引致脱发。

　　六、尽量不要使用尼龙做的梳子以及塑料梳头，尼龙梳子和塑料梳子梳头容易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。防止脱发最好是选用黄杨木梳或者猪鬃头刷，这样既能够去除头屑、增加头发光泽，又能够按摩头皮，促进血液循环。

　　以上即是长期在电脑前会引起斑秃吗的详细介绍，随着社会发展和现代化进程的加快，社会竞争不断加剧，生存压力不断加大，日益威胁着人们的身心健康。不管是得了斑秃也好，得了其他的病也罢，首先都要正确的调整、控制情绪，保持积极的心态，做好日常的护理。这样一来对于其治疗是百利而无一害的。