鱼鳞病在日常生活中需要注意些什么

　　一说到皮肤病首先会想到的肯定是鱼鳞病，因为鱼鳞病的发病率是最高的，而且它表现的症状也是让人非常难以接受的。尤其是那些年轻爱美的女性，如果患上这种病对于她们来说就是毁灭的打击。因此在患上鱼鳞病以后再日常生活中都需要注意哪些因素不至于让其复发呢？下面就来一起了解一下吧，首先要了解一下鱼鳞病都分为哪几种类型的，只有对症下药才能药到病除。

　　鱼鳞病的种类

　　最为常见的一种便是寻常型的，这种类型的疾病症状表现主要是发生在人们的四肢伸侧和躯干，而且主要表现为燥性褐色菱形，或多角性鳞屑，上臂及大腿伸侧常有明显的毛囊角化性丘疹，掌趾受累。

　　另外还有一种类型的鱼鳞病也是比较常见的，那就是板层状鱼鳞病，它和寻常型不同，这种类型的疾病主要是患者的全身即为一层广泛的人棉胶状的膜紧紧的包裹，多引起眼睑及唇外翻。然后膜脱落，皮肤呈广泛弥漫性潮红，上有灰白色或灰褐色多角形或菱形大片鳞屑，中央固着，边缘游离。掌趾过度角化，指甲及毛发过度生长，鱼鳞病的病程经过迟缓，可终生存在，至成年期红皮症可减轻，但鳞屑仍存在。

　　了解清楚鱼鳞病常见的两种状态以后，那么在日常生活中都需要做哪些预防措施，才能不至于让其复发呢？下面就接着继续看吧，相信会给您提供到一定的帮助到。

　　鱼鳞病的预防：

　　1、季节变化:鱼鳞病患者大多冬重夏轻,应根据天气变化及时添加衣服,避免风寒刺激皮肤,注意衣着保暖,防止暴露部位皮肤受冻,平时生活规律化,劳逸结合.

　　2、晒晒太阳，但不要晒太多。因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒晒太阳是一个很不错的主意。但是千万不要晒太久，大概20分钟就够了。如果迫不得已要在阳光下待更长时间，记住搽上防晒霜。

　　3、戒掉酒精。酒精与鱼鳞病的关系还不是很明确，但是一些人认为酒精会使鱼鳞病恶化，至少男士是这样子。

　　4、给自己减减压。虽然还没有依据，但是很多人在他们有压力的时候确实会感觉鱼鳞病在不断扩大。所以，试着给自己减减压。说的容易做的难，但你仍可以做一些事，比如练习放松或者试试学瑜珈。

　　5、锻炼、适当饮食，维持一个健康的体重。虽然尚无研究显示饮食与鱼鳞病之间有什么对应关系，还是推荐鱼鳞病患者应该平衡自己的膳食，吃多点果蔬。锻炼也会有助益，可以提高你的心境。

　　6饮食方面:一般来讲鱼鳞病患者应忌虾、海鲜、酒、辛辣食物,多食胡萝卜、新鲜蔬菜、水果及动物肝脏、蛋黄、豆类食品,勿吸烟饮酒

　　7、洗浴护肤:有条件者可进行温泉浴,并涂护肤油脂类,使皮肤柔润,减轻鳞屑和瘙痒,防止皮肤过于干燥,禁用碱性重的肥皂及刺激性药物.

　　8、保持精神愉快、情绪稳定:患有鱼鳞病,首先要认识到此病无传染性,患者身体状况都不错,精神愉快、情绪稳定、心情舒畅都有利于病情恢复.只要坚持治疗,医患配合好,患者都能达到治愈的目的.

　　本篇文章到这里就结束了，最后再来回顾一下都讲到了哪些内容呢？首先了解到了鱼鳞病都有哪些病症表现，然后讲解了一下鱼鳞病患者在日常生活中应该应该做哪些预防措施，不至于让鱼鳞病复发。都是日常生活中的点点滴滴，只要注意就能很好的避免错误的发生，让您回到正常的生活中去。