怎样预防鱼鳞病比较好？

　　根据临床验证表面，鱼鳞病这种常见的皮肤疾病，大多是因为父母的遗传所导致。而且由于鱼鳞病这种疾病总是反反复复的，所以对于这种疾病的治疗一般都比较的复杂而且也不容易得到彻底的治愈。有些患者急于想要祛除鱼鳞病所给患者带来的皮肤损害，而病急乱投医，不经过专业医生的患有指导就盲目的服用药物，到最后不但没有把病治好，反而把身体搞的更差。为了避免这一现象的产生，下面，就来为患者朋友们简单的介绍一下对于鱼鳞病这种疾病应该怎样预防比较有效吧。

　　预防鱼鳞病比较有效的方法：

　　1、多晒太阳

　　阳光中的紫外线能够在一定的程度上降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒晒太阳是一个很不错的主意。但是千万不要晒太久，大概二十分钟就够了。如果迫不得已要在阳光下待更长时间，记住搽上防晒霜。记住!晒伤也会使你的鱼鳞病恶化的!过多的阳光照射会增大患皮肤癌的风险。如果你吃的药会使你的皮肤对紫外线更加敏感，那用光线疗法的一部分，这种情况最好去问医生出门时要不要搽防晒霜。

　　2、注意季节的变化

　　由于患有鱼鳞病的患者大多好发于冬季所以在秋冬来临的时候，就应该根据天气变化及时的添加衣服，避免风寒刺激皮肤注意衣着保暖防止暴露部位皮肤受冻。

　　3、适当的锻炼

　　虽然尚无研究显示饮食与鱼鳞病之间有什么对应关系，专家还是推荐鱼鳞病患者应该平衡自己的膳食，吃多点果蔬。锻炼也会有助益，可以提高你的心境。在某些情况下，增重会使鱼鳞病恶化，维持健康的体重可能有助益抑制鱼鳞病的扩散。

　　4、洗浴护肤

　　有条件者可进行温泉浴，并涂护肤油脂类使皮肤柔润，从而达到减轻鳞屑和瘙痒的效果，进一步的防止皮肤过于干燥。但是要格外注意的是，严禁使用一些碱性过重的肥皂及刺激性药物。

　　5、保持精神愉快、情绪稳定

　　患有鱼鳞病的患者，首先要认识到此病无传染性,患者身体状况都不错,精神愉快、情绪稳定、心情舒畅都有利于病情恢复，只要坚持治疗严格的配合医生，就能够达到治愈疾病的效果。

　　以上就是对于如何预防鱼鳞病比较好做出的介绍，相信大家对于这种疾病的预防措施都有了一定的了解。对于疾病的预防固然重要，但是如果一旦患有这种疾病以后也要知道应该怎样处理，接下来，就来为大家简单的介绍几种比较简单的改善这种疾病所带来的皮肤损害吧。

　　改善鱼鳞病的方法：

　　1、土豆

　　土豆中含有比较多的淀粉，其性味甘、辛、寒，同样对鱼鳞病患者有清热解毒、消炎脂等作用，但是发芽的土豆或发青的土豆是有毒的，万万不可食用。

　　2、油菜

　　油菜中也是含有丰富的营养的，比如蛋白质、钙、磷、铁及维生素类，油菜具有活血消肿、清肺明目等作用，但是孕妇、搀扶、消化道溃疡以及过敏体制的患者不宜食用。

　　3、芋头

　　芋头中的蛋白质、钙、磷、铁及维生素类的含量比例也是较大的。其性味甘、辛、平滑，虽有小毒但具有清热解毒、祛瘀消肿、补虚止痛、消炎等作用，对于鱼鳞病患者也是很有好处的。

　　通过以上对于预防鱼鳞病比较有效的方法，以及改善这种疾病所带来的皮肤损害所作出的介绍，相信大家对于鱼鳞病这种疾病的认识有更深入了。希望以上的介绍能够对广大的鱼鳞病患者有所帮助，其实只要把心态摆正，不要让疾病牵着鼻子走，就能够更早的摆脱疾病的困扰。