如何有效预防荨麻疹

    相信大家对荨麻疹都有一定的了解，荨麻疹是一种常见皮肤病，会对患者直接造成身体上的影响，并且还会对患者心理上造成影响。那就需要及时预防荨麻疹了，但许多人不知道如何有效防治荨麻疹，因而生活中不能有效避免。那么，究竟如何有效防治荨麻疹呢?一下就是对如何有效预防寻麻疹的叙述了。

如何有效预防荨麻疹

    荨麻疹是一种皮肤过敏性疾病，一般可口服抗过敏药治疗，必要时去医院注射钙及糖皮质激素予以治疗。

    生活中注意忌食辛辣刺激性食物，戒除烟酒等不良嗜好，同时做好有效的预防工作。劳逸结合，规律作息，保证充足的睡眠，适当参加体育运动，适量补钙，增加富含VC水果的摄入量，以增强自身体质。

    注意个人卫生习惯，保持室内清洁。不多养动物，适当到空气清新的地方走动，避开花粉、灰尘较多的区域;保持面部清洁，不使用过多化妆品及化学成分较多的洗面奶、爽肤水等;避免过多使用肥皂，橡皮手套，染发剂等易导致皮肤过敏的刺激性物质。

    既然痒了不能抓，有些患者会想到用热敷的方法缓解痒感，但是热敷对于荨麻疹患者来说，不是好办法，因为皮肤受热，刺激血管，促使组织胺释放，这反而加重了病情。

   避免内外感染。在服用其他药物时，要知道自己的身体特质，不能服用易过敏的药物，以免产生不良反应，造成感染;在皮肤出现刀伤、烫伤、摔伤等伤口时，应注意及时清理，以免细菌滋生，造成感染。

   合理调节饮食。有过敏性体质的人应该避开鱼虾、还有防腐剂，色素，添加剂等易引起皮肤过敏的食品。忌吃过于辛辣、刺激性强的食物，不利于肠胃消化，且易诱发过敏。

   以上就是对如何有效预防荨麻疹的叙述了。另外提醒大家，慢性荨麻疹的治疗是一个循序渐进的过程，有些患者急于求成，精神紧张，反而没有得到最佳治疗效果。因此，慢性荨麻疹患者要保持一个好的心态，积极面对疾病的同时，也要保持平和的心态，在平时的生活中，注意慢性荨麻疹的预防，减少荨麻疹复发。