手足皲裂的预防方法有什么呢？

　　对于手足皲裂每个人都认识，而且还有很大的一部分人都患过手足皲裂，它的出现给患者的生活带来了诸多的不便，手足皲裂虽然不会危害患者的生命，但是此病给患者带来的痛苦是人们无法想到的，患者为了不让此病缠身，就要及早的进行预防，不让此病出现在自己的身上，那么，手足皲裂的预防方法有哪些呢?

　　手足皲裂的预防方法有哪些呢?

　　专家讲手足皲裂是由于天气的寒冷手和脚上没有皮脂腺，皮肤里面缺油，在有天气风大造成了人们本来比较润滑的手和足因为天气的影响而皮肤变得干燥粗糙，在工作的时候不加以注意手足一活动就容易导致皮肤的崩裂造成了手足皲裂，尤其是从事户外劳动的工作者、老人及一些长时间接触水的女性(如洗碗、洗盘子、洗衣服的女性)出现手足皲裂的几率比较大，所以随着冬季的来临如果我们不好好预防的话就会给人们带来疾病影响人们的生活秩序。

　　1、在平时洗手、洗脚、洗脸的时候，尽量少用肥皂和药皂，因为在皮肤的表面有一层油脂是用来保护皮肤的，用肥皂或药皂把油脂彻底洗下去，皮肤就会容易干燥及破裂。天气凉的时候应当适当的减少洗手、洗脚的次数。

　　2、洗完手脚之后要立即擦干，擦干后要涂上一层油脂用来保护皮肤的滋润。护肤的油脂类很多，医院的维生素E或软膏、凡士林、甘油等也有保护皮肤的作用。

　　3、在日常生活中还要多做一些室外活动，经常磨擦手、脸来活动手足关节，促进血液循环，增强皮肤的耐寒能力。

　　4、注意饮食营养。维生素A有促进上皮生长、保护皮肤，防止皲裂的作用，可多吃富含维生素A的食物如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼肝、牛奶等，我们还应适当多吃脂肪类、糖类食物，可使皮脂腺分泌量增加，减少皮肤干燥及皲裂。

　　一旦出现手足皲裂，可以用鱼肝油丸涂擦手足患处，效果很好。其方法是：先用热水洗手足患处，待角质层充分发胀后揩干，用刀片削去过厚的角质，取2-3粒鱼肝油丸，挤出药液均匀涂擦患处。以后每晚睡前涂一次。鱼肝油对患处无刺激性，可在皲裂处形成一层与外界隔绝的保护膜，杜绝外来刺激，使裂口加速愈合。

　　患者提前预防手足皲裂，对患者以后的治疗有很大的帮助，在治疗的时候也会比较容易，同时患者还能少受病痛的折磨，手足皲裂给患者带来的伤害是很大的，患者一定要及早的进行治疗，早日从病痛的折磨中走出来，让疾病永远的消失在患者的身边。