女性如何预防脸上长脓疱型青春痘

虽说青年女性脸上长脓疱型青春痘是很正常的事，曾有人说过：“没有青春痘的人生是不完整的人生”。但对于一个爱美的女孩子来说，长了青春痘就受不了，每天担心别人看到自己脸上的脓疱型青春痘，会投以异样的眼神，不得不每天戴着面罩，把眼睛下面的部位都遮住，才心安了些。但每天戴着面罩，虽说别人是看不到脸上的脓疱型青春痘，但如果想与别人沟通学习，就会产生距离感。俗话说“鱼与熊掌不能兼得”。想要保持别人眼中的美丽就要付出一些。那有没有预防的脸上长脓疱型青春痘的办法呢?这样就不用戴着面罩，也不会与别人产生距离感。答案是有的，关键在于行动，下面一起来看看脓疱型青春痘的预防方法吧。

　　女性预防脸上长脓疱型青春痘的方法：

　　1、脓疱型青春痘患者要注意饮食，要少吃辣椒、糖、脂肪、海鲜。为维系大便流通应多吃蔬菜、水果。在治疗方面想要远离青春痘疤痕的话，提议用硫磺香皂洗脸，硫磺既可改善皮肤油性又有杀菌作用，可外用药物对已形成疤痕的应实行治疗。另外酒也不要喝，酒会令血液转为弱酸性，间接造成青春痘问题，饮酒会加速血液循环，引爆脓疱型青春痘。

　　2、脓疱型青春痘的预防要注意不能经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，因为这会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速青春痘炎症的发炎。所以一定要作好防晒工作。脓疱型青春痘的预防还需要注意含碘量重的食物，在脓疱型青春痘爆发期应避少食。

　　3、脓疱型青春痘的预防还有就是面部按摩要适当，这虽然能促进血液循环，但脸上有发炎的青春痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸青春痘的时候就还是尽量避免。与其去享受面部按摩，不如在家里每天早上用温水洗脸，里面加一些白醋。早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，这对脓疱型青春痘的预防效果额外明显。多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等隔离买很麻烦的话,建议可以吃含量高的食物。

　　4、预防脓疱型青春痘需要保持乐观的情绪，是一种积极的心理疗法。有人提出了一种不用药物来治疗脓疱型青春痘的心理疗法。让人在紧张愉快的气氛中生活、做操、散步、听音乐，最后在到家的遐想中感遭到自身脸上的脓疱型青春痘逐渐磨灭了。虽然这种想法有点天方夜谈，但良好的心情，确实能有效的减少青春痘发生，对身体健康也是非常好的。而烦燥的心情，对身心健康都是不好的，身体不健康了，自然会引起疾病。

　　刚才说到了女性预防脓疱型青春痘的一些知识，虽然很基础，但是效果很实用，希望大家能去试试。另外女性在日常生活中都很注重脸部保养，经常护肤、保湿、敷面膜等，但并不是所有的护肤、保养都是有效的，有些人因为护肤、保养方式不正确，很容易引起脓疱型青春痘的加重与复发，那脸部该如何护肤比较好呢?下面一起来看看专业人士是如何保养的。

　　女性脸部如何护肤比较好?

　　一、护肤同时保水分

　　将浸过温水的毛巾，轻轻盖在脸上，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。洁面程序完成后，以拍打的方式上化妆水，不但可促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性;洁面后，多用点有收缩毛孔作用的爽肤水，在毛孔较大的地方多按几下，或者用一只小小的旅行用乳液瓶事先装些爽肤水冰在冰箱的保鲜室里，要用时，就从冰箱里拿出来均匀地喷在脸上。化妆水敷过之后，选择有保湿或是美容作用的精华液，帮助脸蛋补给抵抗干燥的营养剂;最好选用滋润度高的乳霜，还可适当加些冰块。

　　二、保湿面膜讲程序

　　现在市场上品质比较高的保湿面膜价格都不低，但是如果使用不当，反而失去功效。如果使用凝胶、乳霜状的保湿面膜，就要遵循相应的程序了。

　　①将脸洗干净，用毛巾或面纸将脸上的水分蘸干。

　　②挤出适量面膜在手掌心上，如果是盒装的面膜，要用棉棒或干净并干燥的手指挖取。

　　③均匀地将面膜涂在脸上。

　　④干燥的部分，如两颊、下巴等处，面膜的使用量可以加强一点。

　　⑤闭眼休息10～15分钟，让面膜中的保湿成分充分渗透。

　　⑥用清水泼洗干净，或是用干净的面纸或化妆棉将面膜擦掉也可以。

　　三、保湿可以很轻松

　　将平时用的化妆水倒在纸面膜上，轻轻敷在脸上15分钟后取下，会感觉脸上水水嫩嫩的，但有几点要注意：

　　1.化妆水不能含有酒精成分。

　　2.不能用普通的自来水，自来水只能让皮肤上的水分蒸发得更快。

　　3.这种面膜只能缓解一时的干涩和紧绷，效果不会长久。

　　4.如果想保持时间长一些，要马上涂上油质保湿霜。

　　原来女性脸上长了脓疱型青春痘，会有这么多讲究，不仅要懂预防方法，就连平时的护肤也得非常注意，稍有不慎就会引起青春痘的复发与加重。其实除了这些，还有很多都是要注意的，如生活习惯，应该做到早睡早起，有充足的睡眠。个人生活应检点，少去酒吧、网吧那些比较混乱的公共地方，那里是疾病的传染源。希望各位女性朋友们能爱护自己，做一个美丽动人的女性!