青春痘的病因及预防措施

作者:未知 时间:2012-11-21 08:47:27 来源:互联网 阅读:

  青春痘在青春期是一种常见的东西,相信不少的年轻男女都在为青春痘的出现而烦恼,它很喜欢在人的脸上过日子。看着自己脸上的青春痘,心里很不是个滋味。相信这是很多爱美之人的心声,那么大家知道青春痘是怎样引起的吗?如何预防自己脸上长青春痘呢?如果不知道的话,那就来看看吧,希望能够给大家带来帮助。

  青春痘的发病原因:

  1、睡眠不足:如果人的睡眠不够充足,就会引起新陈代谢的失调,皮肤也会从健康弱酸性变成碱性,失去自清自净的功能,导致细菌感染,引起痤疮症状的产生。

  2、内分泌失调:皮肤的皮脂腺有一个雄性荷尔蒙的受体,有些人的接受体很敏感,所以如果荷尔蒙的分泌稍有变动,都会影响到皮脂的分泌。促使皮脂分泌过盛,无法排出而将毛囊阻塞,为痤疮的产生营造了先决条件。

  3、紫外线:某些高防晒系数产品,经太阳辐射后,防晒品的分子极易渗入皮肤,从而堵塞毛孔,影响油脂的正常分泌,增加了青春痘形成的机会。在这种情况下,首先要彻底清洁皮肤,并以臭氧蒸脸,促使毛孔完全打开,再逐一取出嵌在毛孔内的黑头粉刺。

  4、饮食:吃得太饱,会使食物在人体内不能及时的消化,堆积起来。消化不良,又会导致废物毒素排泄不通畅,以及对高糖分饮料、油炸类、海鲜类的嗜好,从而为痤疮的产生埋下祸根。

  以上就是说起青春痘的原因,知道青春痘的原因后,习惯性的摸脸、摸头发或是用手托腮,这些习惯都可能会使手上的污垢会因此沾到脸上,从而产生了青春痘。流汗后或是洗脸后,没有随手擦干脸,这样弱碱性的汗水有利于细菌的繁殖,中性的水质会稀释皮脂膜的酸度,使其抵抗外菌侵入的能力减弱。讲了这么多,患者是不是对青春痘的预防有了兴趣了?那么就请看下文的介绍吧。

  青春痘的预防:

  制定一个合理的作息时间,对于青春期的青春痘患者来说是非常重要的。患者出现青春痘一般都是因为熬夜,超出正常劳动而引起的,那么作息是非常重要的。饮食注意,这个时候,辛辣和油腻的就先说再见了,这个比作息来的容易,但一定要做到,缺辣椒营养可以吃点不辣的青椒来补充;油腻不吃没事。合理运动,这个量力而为,效果不是很明显,只是通过增加体质来增加新陈代谢。

  最好在11点前睡觉,睡前不要吃宵夜。护肤品不要乱用,最好用一系列的产品,要了解自己是属于什么样的肤质。睡觉前把刘海夹起来,防止额前生疮。每天要喝八杯水,可以清肠胃。

  饮食上要减少多余热量的摄取,尽量少吃油炸食物、肥肉、动物的皮。太甜的食物:如糖果、巧克力、冰淇淋、可乐、可可、咖啡等。热量高的食物:如坚果类(花生、瓜子、开心果、核桃)、奶油、干酪、辛辣食物。

  使用化妆品时要注意了,在患处涂抹外用药,然后抹上化妆品的时间最好隔20~30分钟。因为已接受足够的治疗,所以没有必要再买含药性的化妆品,因它不会提供额外的疗效。最好是淡妆,而且不要使用油性的化妆品与保养品。下班后尽早卸妆。如果青春痘长期不愈,应停止所有的化妆品或面霜,因为它们很容易堵塞毛细孔而引起更多的青春痘。

  以上就是对“青春痘的病因及预防措施”的介绍,希望青春痘患者一定要做到位,结合容易引起青春痘的原因,以及上述的预防措施,来治疗青春痘。相信患者的坚持,一定会把可恶的青春痘全部赶跑,永远拥有美丽的容颜。切记不要和青春痘作对,因为它会让人们付出代价的,所以还是好好的护理青春痘吧。


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