皮肌炎在日常生活中如何进行护理

　　皮肌炎患者在积极的进行治疗的同时也不要忽略了护理工作，皮肌炎的护理工作对皮肌炎的治疗有很重要的意义，皮肌炎患者做好护理工作有效的促进皮肌炎的治疗速度和进程，所以了解皮肌炎的护理方法对患者来说是很重要的。其实皮肌炎的护理工作在日常生活中就可以做好，也并不是那么难。那么皮肌炎患者在日常生活中如何进行护理呢?

　　皮肌炎的护理措施：

　　1. 加强锻炼，增强身体素质。俗话说，生命在于运动，皮肌炎患者经常参加运动和锻炼可以提高关节的抗病能力，提高自身的免疫力。因此皮肌炎患者要经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等。

　　2. 良好的生活习惯也是护理皮肌炎最主要的措施，所以患者朋友们要注意劳逸结合，饮食有节、起居有常。皮肌炎患者平时要养成良好的生活习惯，在饮食上不要偏食和挑食，多吃一些青菜，不要偏爱于肉类食物，要注意荤素搭配，粗细粮搭配。全面的保证营养的供给，不要因为自己的偏食和挑食造成营养不良，导致皮肌炎病情的加重。

　　3. 正常的心理状态可以有效的缓解皮肌炎的发展，所以皮肌炎要保持正常的心理状态。有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的。而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都说明精神(或心理)因素对皮肌炎有一定的影响.因此皮肌炎患者应该尽量保持积极乐观的心态，要开朗，学会自我调节情绪。皮肌炎患者要学会转移注意力，不要常想自己患病的事情，尽量转移注意力，多和朋友或家属聊聊天，多做一些自己喜欢的事情。

　　4. 感染也是造成皮肌炎最为主要的原因之一，所以要护理皮肌炎就要做到预防和控制感染，很多患者这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的，有些皮肌炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。可能因为这些疾病的存在造成了患者的抵抗力和免疫力偏低，给皮肌炎的产生提供了“条件”，皮肌炎就会趁免疫力低的时候，侵犯人体。因此皮肌炎患者应高度注意预防感染。

　　5. 避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。皮肌炎本身就会造成严重的关节损害，会造成肌无力，疼痛和肿胀等。因此皮肌炎患者在下雨季节或是冬季比较寒冷的时候要做好保暖工作，以免关节疼痛的更加厉害，损害更加严重。

　　以上就是皮肌炎的护理要点，这些都是在日常生活中轻而易举就可以做到的，皮肌炎患者要注意认真做好这项护理工作，做好这些工作对皮肌炎的恢复有很大的帮助。当然护理工作只能起到辅助治疗皮肌炎的作用，患者最好还是应该积极的接受科学的治疗，要在医师的正确指导下，运用正确的药物和治疗原则进行，万不可自行做主，随便使用药物，或者采取偏方治疗，要知道偏方是没有足够的科学依据的，而且轻易使用偏方只会加重皮肌炎的病情，因此皮肌炎患者要注意。