冬季科学预防皮肤瘙痒的方法

　　冬季是皮肤瘙痒的高发季节，除去天气的因素之外衣着服饰也是导致皮肤瘙痒的重要原因之一。由于冬季天气寒冷，大家都会穿着厚厚的衣服来取暖，如果衣服材质不好会产生刺激导致皮肤瘙痒的出现。尤其是具有过敏体质的患者更易出现皮肤瘙痒的现象，所以在冬季做好相应的预防、护理措施就有重要的意义。很多患者感觉多洗澡就是最好的预防方法，这种认识是非常错误的。今天我们就向大家介绍科学预防皮肤瘙痒的方法，希望对大家有所帮助。

　　冬季科学预防皮肤瘙痒的方法：

　　科学洗澡：中老年人的皮肤因为生理性退化的缘故，皮肤表面缺乏足够的皮脂保护，皮肤干燥缺水，过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层，使皮肤愈显干燥，如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，无疑会加重皮肤瘙痒的状态。因此，冬季老年人应当减少洗澡的次数，每周一次足矣，水温不要太高，洗浴时间也不要过长。洗澡时尽量少用浴液和香皂。香皂等在身体上停留的时间不要过长，并要及时冲洗干净。洗澡后可以涂抹一些能防止水份蒸发的膏霜，用以锁住皮肤水份。

　　增强润肤：除了浴后必要的润肤外，平时应根据自己皮肤干燥的程度，每天在容易皮肤瘙痒的部位涂抹1～2次含止痒成分的润肤剂以保持皮肤的滋润度。沐浴后及平时常涂抹乳液或乳霜，补充皮肤的油脂。擦乳液或乳霜保养皮肤最好在浴室中擦干身体三分钟内即擦乳液。

　　别暖保湿：老人冬季着衣冷暖要适度，既不能凉着了，也不宜热得冒汗。穿着过于厚重会导致体内汗液蒸发过多而使皮肤含水量减少，而皮肤的干燥又会加重皮肤瘙痒的发生，室内暖气或空调温度过高也会带来皮肤瘙痒的问题。一般来说，室内温度以24℃～25℃为宜。同时，为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水份的蒸发，应当设法提高室内湿度，在室内放置几盆水，可以起到一定的加湿作用。

　　小心穿着：穿着上内衣最好选择天然织物，如纯棉、蚕丝、棉麻、棉丝、丝麻等制品，减少对皮肤的刺激。新买回来的内衣，特别是经过防缩处理的内衣，一定要先洗涤以后再穿，从而避免可能残存的有害物质对皮肤的伤害，出现皮肤瘙痒等症状。冬季的内衣裤洗净后尽量在太阳下曝晒，不要阴干。

　　冬季科学预防皮肤瘙痒的方法，以上就是关于这个问题的详细介绍。通过阅读大家知道，多洗澡不仅无法预防皮肤瘙痒还会导致该病的发生和病情加重。所以患者一定要对科学的预防方法有所了解，这样才是真正的减少皮肤瘙痒的发病率，如果在生活中发生了该病的症状患者也不要忽视，及时的去医院治疗才是最佳的选择。