顽固性皮肤瘙痒症的护理常识有哪些

　　顽固性皮肤瘙痒症是一种易复发的皮肤疾病，它的病因不明确，但是发病范围却是相当的广，秋冬季是疾病易复发的重要季节，病情发作时，患者身体奇痒难忍，给患者的身体和生活都带来很多不便，接下来给大家简单介绍一下患者日常护理常识有哪些?

　　1、注意心态调整，保持健康心态：心态可直接影响病情的发展，很多皮肤疾病的发病因素就有人的情绪这方面的影响，所以保持情绪乐观，避免发怒和急躁。心情平和，情绪逸怡，力求轻松愉快，善于自我调节，避免压力过大。老年人要有丰富的业余生活，积极从事一些有兴趣的活动，平时可选择散步、下棋、打太极拳等活动。也可养鱼、养花，培养良好习惯来陶冶情操，不看刺激性强的影视节目，睡前不喝浓茶与咖啡，以保证充足的睡眠。

　　2、注意饮食，避免诱因：有些些食物也有可能引发顽固性皮肤瘙痒症，所以在日常生活中患者应注意，不要食用易过敏或刺激的食物，如鱼、虾、蟹等。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。 患者还应该戒烟限酒，尽量不经常饮用浓茶、咖啡。日常饮食要注意要清淡、易消化，患者也可以多食用些新鲜蔬菜和水果。大便通畅能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。对已经证明有过敏的食品，包括同类食品均应绝对忌食。

　　3、注意皮肤保养：由于该病好发于皮肤表面，经常接触到皮肤，会经常与衣服产生摩擦，所以，患者衣物的选择很中医，衣服略微宽大些比较好，内衣应柔软松宽，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴。此外，在皮肤保养这一方面，洗澡也是需要格外注意的，有些患者为了避免皮肤干燥，经常洗澡，这是错误的做法，患者应减少洗澡的刺激，不可用碱性太强的肥皂或摩擦过多，尽量避免搔抓，浴水温度以37℃—40℃为宜。老年人洗澡次数不要过多，一般每周一次为宜，最好选择中性护肤浴皂，浴后适量涂抹润滑油膏保护皮肤。

　　4、注意卫生，避免不良刺激。患者应为自己创造良好的生活环境，要注意保持室内外的清洁卫生，要尽量避免接触感染源，家中尽量不要养猫、狗之类的宠物。再日常生活中药避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要近而远之。生活规律以适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重病情。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人都可能成为不良刺激，应予避免。除此之外，还要注意衣裤的勤换洗，保持内衣内裤的清洁卫生。

　　5、衣物的选择：患者首先要注意衣着要适当，衣物的材质也需要选择，例如内衣内裤最好选择本色、柔软、光滑、吸湿性好的纯棉、麻、丝织物，因为有的染色化纤类织物可引起瘙痒，避免穿化纤类衣物，因为这样的衣物容易产生静电，刺激皮肤引起瘙痒甚至皮炎，另外，在寒冷季节要注意保暖，炎夏季节注意防潮湿。

　　6、避免静电的产生：有关调查显示，静电也是可能引发皮肤瘙痒的原因之一，所以患者衣服的选择很重要，要尽量穿纯棉或纯羊毛的衣服，以减少静电的刺激，为减少静电可以用加湿器湿化一下室内的空气或者养些绿色植物改善环境。化纤衣服摩擦皮肤也可产生瘙痒，还有的人洗衣服时洗衣粉放得过多，如果漂洗不彻底残留的化学物质同样会刺激皮肤引起瘙痒，因此建议选择低泡洗衣粉或将衣服多漂洗两遍。

　　7、注意体育锻炼，提高自身免疫力：在日常生活中患者要注意进行适当的体力劳动和体育锻炼，以改善血液供应、促进皮脂腺的分泌，可以在一定程度上改变皮肤干燥程度。皮肤的营养是通过血液及淋巴液的循环获得的，皮肤按摩可以促进血液、淋巴液循环，改善皮肤、肌肉的营养，有利增强皮肤的耐寒抗干燥能力。所以老年人宜多进行皮肤的按摩来抵御病痛袭击。

　　上面介绍的只是对于顽固性皮肤瘙痒症的日常生活中的一部分注意事项，希望对广大患者能够起到一个参考作用，对于一些老年患者要正确对待治疗，不要认为年纪大了，患有皮肤疾病不重要，如病情严重，会给自身和家人带来更大的伤害。