使用绝招预防皮肤过敏

　　皮肤过敏是一种很常见的皮肤疾病， 是因为皮肤受到了外界的刺激后，产生的不良反应。秋季是皮肤过敏最容易发生的季节，不论是饮食还是生活习性，稍不注意就会引发皮肤过敏的发生。当发生皮肤过敏时，不要盲目了手脚，要保持冷静，找到绝招来预防皮肤过敏的发生，以免情绪激动，给自己的疾病带来严重的影响。

　　使用绝招预防皮肤过敏：

　　一、正确选用皮肤过敏护肤品

　　由于敏感皮肤的症状因人而异，其表现也各不相同。因而，选择护肤品要十分慎重，购买时可遵循以下原则：

　　1、不选气味太芳香的产品，因其含香料太多，太复杂，容易造成过敏。

　　2、含酒精和果酸成份的产品也要慎用，因酒精和果酸对皮肤刺激大，对敏感性皮肤无疑雪上加霜。

　　3、不使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，这些都是加重过敏的产品。

　　4、购买时，应选标有“敏感皮肤用”，或有“低过敏”、“经皮肤科医生测试”等字样的产品。

　　二、小心护理敏感皮肤

　　1、做好皮肤日常护理在气温偏暖季节，过敏症病人常以为外界气温较暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放弃对皮肤的保养，或是过多地使用洗面奶及去脂力强的洁肤用品。这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力，引发皮肤过敏。很多人皮肤过敏后，又停止了护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，引起恶性循环。因而，不论寒暑春秋，过敏症病人都要十分小心护理皮肤，除了保持天天3次温水洗脸外，还要用一些特效疗肤水、疗肤霜，爽肤、润肤，持之以恒。

　　2、采用脱敏治疗法对某些症状严重的病人，可求助于医学手段，改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变病人血清，使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并渐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。

　　3、采用饮食调理脱敏法过敏症病人要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、酒和烟等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维他命丰富的食物可以增加身体免疫能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。过敏性体质者最好天天喝点豆浆。

　　除此之外，防止皮肤过敏还应当保持一个充足的睡眠时间，适当的参加体育锻炼，增强自身的抵抗力和免疫力。不要乱吃食物，在使用化妆品的时候选择适合自己的，根据自己的肤质去选择，免得加重病情，无法控制。