白癜风的预防常识

　　现在人们对自己的外感越来越重视了，但是白癜风的出现就打破了人们的美梦，大家知道白癜风是一种较难治疗的皮肤疾病，其特点就是可反复发作，对患者的外貌美观影响极大，白癜风在大家生活中出现的几率越来越大了，全世界各地都有白癜风患者，那么大家采取那些方法能有效的预防白癜风呢？阻止白癜风对大家的危害。

　　白癜风预防方法：

　　第一、有关我们的日常生活上的饮食，也是很重要的。生活上：1.少抽烟喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品。2.少吃含维生素C的食品。3.减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。

　　第二、工作上，有的环境对白癜风起到促进的作用，我们要注意：注意劳动防护。做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

　　第三、患者的心理上，时刻保持好的情绪是至关重要的：消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪是成人防病治病最重要的因素。1.发挥主观积极因素，增强心理承受能力。2.不符合客观的事不想，办不到的事不做。

　　怎样才能预防白癜风症状复发？

　　白癜风可反复发作，对患者的外貌美观影响极大，因此有什么方法预防白癜风复发呢？专家指出良好的生活习惯对于白癜风康复治疗是不可忽视的。大家应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

　　此外，对于白癜风饮食偏方，大家要正确选择。饮食中也要注意科学的忌口，很多病人的白癜风病情复发与饮食不节是脱不开关系的。蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

　　影响白癜风康复的2大因素：

　　1、在平时白癜风的治疗过程中，由于白癜风的发病症状不同，对治疗难免也会有所影响。治疗白癜风时，相对皮损面积大小的，皮损为米粒至指甲大、呈局限点片状分布，治愈时间一般为数月就能治好，周身只有一片、面积为手掌大小，治愈时间可能要长一些，在皮损的部位，面部见效快，易于治愈。依次是面、头、颈、后背、前胸、两髂、腰、腹、手足及粘膜部位。四肢关节、手足、粘膜部位疗程长，治愈率低。所以，白癜风的病情是根据白斑的扩散来判定的，白癜风的晚期通常表现为全身面积大，睫毛变白等。

　　2、在白癜风的治疗上，由于患者人群不同青，其疗效也有一定的差别。少年儿童疗效优于中老年人，但早期发病疗效没有明显差别。中晚期病人因年龄不同疗效有显著差别。个体差异为，生活习惯、精神状态、身体状况等不同个体差异其疗效有所差别，偏食、嗜好烟酒、儿童嗜好小食品、饮料者疗效慢，疗程长，保持心情舒畅、情绪稳定者疗效优于长期精神紧张、心情忧郁、失眠等神经精神功能紊乱者。在发生白癜风时，一定要做到早期治疗，才能达到早日康复的效果。

　　以上就是专家介绍的白癜风预防方法，希望大家要重视起来，其实白癜风的预防是很简单的，这些方法都是我们生活中经常遇到的，因此大家要注意，每个人注意生活上、工作上和心理上有很好的调节，相信就能预防很多疾病了，这样就能减少疾病对我们的危害。