局限性白癜风患者如何调节心理

　　白癜风最直接的影响就是外貌美观问题，这也是患者心里造成伤害的原因，白癜风的症状易出现在皮肤暴露的部位，使皮肤局部变白，跟周围的皮肤颜色形成差异。社会上也有一些对白癜风不了解的人，在看到白癜风患者会对其歧视、冷漠，这些都会影响患者的心里，因此患者学会自我调节很重要。

　　患有白癜风的心理调节方式
　　1、临床显示，每一百例白癜风患者中，约有三四十患者在发病前曾经受到过精神创伤或很大的精神压力，如工作压力、学习压力、生活中的噩耗等。由于各种因素的综合影响，就很容易引发白癜风。因此要注意保持豁达开朗的心态，不要过分在意自己的得失。
　　2、由于白癜风是一种难治疗的疾病，很多患者在治疗时出现抑郁、焦虑等情绪，加重了白癜风的病情，患者要学会克制这些不良情绪，多与家人和医生沟通，及时发泄自己内心的情绪，可以痛快的哭出来。白癜风患者每天可以拿出一刻钟的时间来静想，体验和感受自己的内心和外面的美好世界，以减轻其焦虑和抑郁。也可以通过练习书法、听音乐等松弛自己紧张的心情，进而改善情绪。
　　3、正视现实。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸。白癜风患者可以多了解该病的相关知识，注意事项，有效的配合医生的治疗，勇于面对疾病，调整人际关系，减少内心冲突，保持心理平衡，以淡化疾病的心理压力。

　　很多白癜风患者治疗后都没有注意做好护理措施，所以常常会出现病情的反复发作，白癜风患者在治疗的同时也要对白癜风的护理方法有所掌握，认真做好，只有这样才能够让病情不反复。
　　白癜风的护理方法：
　　1.急性期可出现同形反应，指正常皮肤在受到非特异性损伤，如刨伤、抓伤、手术切口、口晒、接种及有皮肤病等，可诱发与已存在的某一皮肤病相同的变化，即皮损。应避免外伤和过度摩擦。
　　2.治疗白癜风的外用药一般有一定的刺激性。白癜风的护理方法是千万不要滥用外用药物，以免损伤皮肤。使用外用药物后，可轻轻按摩局部，有助于消除经络阻滞;如出现变态反应等不良反应，应立即到医院就诊。
　　3.白癜风患者饮食注意。白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。
　　4.白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康，这是我们现在大家必须要注意的白癜风护理常识。
　　专家介绍的白癜风患者的心里调节方式大家清楚了吗？患上了白癜风这种顽固性皮肤疾病，保持积极的心态坚持治疗很重要，因为心情焦虑不安也是会诱发白癜风的发病或复发，希望大家要正确的面对疾病，保持良好的心态，在平时做好预防护理措施。