斑秃患者日常生活应该注意哪些

　　斑秃是由于患者头部突然的给脱落了，一片一片的，毫无感觉，呈局限性的斑片形状。以后慢慢扩大，这种疾病的发生，给患者带来了很大的苦恼，影响到自己的身心健康，人际交往也受到了一定的干扰。斑秃尤其是全秃、普秃，会给患者带来较大的苦痛，心理上的苦楚更是苦不堪言。患者四处求医问药，其迫切心情可以了解。斑秃俗称是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病，很多人形象的将斑秃称作"鬼剃头"。斑秃病程经过缓慢，可自行缓解和复发。但是对于严重的版图可能会导致永久性的脱发。那么，斑秃患者日常生活应该注意哪些?

　　斑秃患者日常生活注意

　　一、头发使我们身体的重要组成部分，头发的生长和花草树木一样，需要定期的补充营养，才能长的更快，而往往在生活中这样的小事，并不足以值得我们警惕，长期以往头发缺乏营养，枯黄干燥，生长缓慢，甚至导致大量头发掉落等问题。斑秃患者应持乐观态度，保持良好的精神状态，不要紧张、焦急，积极消除斑秃带来的消极情绪及精神负担。如果在治疗中，心情郁闷沉重，将妨碍新发的生长，导致斑秃的康复进程受阻。身体内缺乏铁元素的话，可能会使头发更加严重，但是如果被诊断为身体内缺乏铁元素，不应该摄入大量维生素，这样可能会导致胃部不适，甚至导致生命危险，

　　二、斑秃患者要积极消除心理压力，保持心情舒畅，缓解紧张的精神压力。斑秃虽然脱发严重，病程进展快，但大多数是能够治好的， 只是治疗时间较长，至少4-6 个月。因此完全没有必要终日紧张、忧虑不安。紧张忧虑的情绪只会加剧血管舒缩功能的失调，使毛囊供血障碍加重，不利于头发的再生，反而会加重病情，在日常生活中要注意饮食，保持愉快的心情。积极做好斑秃的护理措施，谨防加重病情。

　　三、斑秃患者应当及时接受科学疗法的治疗，以免延误病情，增加治疗难度。生活作息要有规律性，保证充足的睡眠，忌疲劳过度。 斑秃患者头皮最忌碱强性洗发剂，所以，洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。洗发水中的强碱性物质对毛囊有极大的损害作用，可加速毛囊的萎缩。

　　四、斑秃刚刚出现时斑块较小，直径1-2厘米，可逐渐扩大。在斑秃发展扩大时，周缘看似正常的头发很容易被拔掉，头发根很细，呈灰白色，没有痛感。局部头皮为正常颜色，表面光滑发亮。仅有很少 病人在刚刚发病时伴有局部头皮瘙痒，斑秃处头皮微红。有些斑秃，周边头发松动明显，扩大较快，并陆续发生新的秃发斑，虽然其中几片斑秃中央出现了一些新生长的浅色毳毛，但边缘处看不到这种 新生细毛，这种斑秃也不会在短时间内痊愈。斑秃一般均先发生于头皮，但在罕见情况下可先出现于眉毛、胡须或四肢毳毛处也是边缘清楚的脱毛斑，往往不容易在短时间内消失。

　　五、梳理头发的时候不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。 秋天马上来临，秋冬天注意帽子，头盔的通风，头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，扩大斑秃的范围，尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发，所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

　　以上即是“斑秃患者日常生活应该注意哪些”的注意事项，总之，斑秃患者应持乐观态度，保持良好的精力状态，不要紧张、焦躁，对治症要充满信心，积极铲除脱发带来的消极情绪及精力负担。要知道，疾病的恢复都有一个过程，斑秃的病程多半要持续数月以上，头发是逐步长长的，假使整天沉浸在严重精力负担之中，就可能波及，妨碍新发的成长，导致斑秃的自愈时间延缓，甚至会造成恶性循环，加重脱发病情。