哪些食物能淡化雀斑？

　　随着科技的发达，社会的进步，人们的审美观念都有了提高，每个人都希望自己拥有一副美丽光滑的面容，因为它不仅让人们看的心理舒服，又能使患者的心情舒畅，有益于患者的身心健康，但是有很多的人们脸上有很多的褐色雀斑，那么哪些食物能淡化雀斑，祛除雀斑有哪些有效的方法呢?

　　淡化脸上雀斑的食物：

　　一、去雀斑偏方，可以除面部色素斑

　　鲜西红柿汁、蜂蜜，按5：1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素分解，皮肤变白红润。

　　二、用鸡蛋去雀斑

　　取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。

　　另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还好。

　　三、去雀斑偏方适合黄褐班、蝴蝶斑，用冬瓜和白醋

　　冬瓜汁、白醋等量，调匀涂面部，一日2-3次，涂后过10分钟洗去。连用半月即可除净雀斑。

　　四、最后开始上面膜了，去雀斑面膜

　　1.蜂蜜柠檬去斑面膜：

　　鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴(或3滴柠檬汁)，橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15-20分钟左右取下，用温水洗净。坚持使用有较显着的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。

　　2.苹果柠檬去斑面膜：

　　苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

　　上面是淡化是雀斑的食物，能起到很好的效果，那么祛除雀斑有哪些有效的方法呢?

　　祛除雀斑有效的方法：

　　一、多喝番茄汁可助你除斑美白

　　经常吃西红柿或每天喝一杯西红柿汁，对防治雀斑有较好的作用。西红柿中含有丰富的胡萝卜素，b族维生素和维生素c，能有效减少黑色素的形成。西红柿还含有番茄红素，它具有抗氧化能力，增强人体的免疫功能，有抗衰老，滋润皮肤的作用。西红柿生吃熟吃均可。但因为其所含维生素c较丰富，加热会遭到一定程度的破坏，而番茄红素加热后才能更好地释放，所以也可生吃。

　　二、胡萝卜汁也有除雀斑功效

　　或者将新鲜胡萝卜研碎挤汁，每天一杯，也有祛斑功效。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可清除自由基延缓人体衰老，维持上皮组织的健康。还含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　三、柠檬汁除斑效果也佳

　　因柠檬味酸，可将汁挤出，加冰糖适量饮用。除此之外，柠檬中还含有大量的枸橼酸，能与皮肤表面的碱中和，可防止色素集聚。因此，经常饮用柠檬水或在洗脸水中滴两三滴柠檬汁，可使皮肤白嫩。而且柠檬味酸性平，夏季饮用还有生津止渴，开胃理气的作用。

　　通过以上对哪些食物能淡化雀斑，祛除雀斑有哪些有效的方法的介绍，希望能给患者带来帮助，祛除雀斑一定要在专业医生的指导下进行，因为人和人的皮肤不同，以上的内容不一定对所有的人有效，还有就是以上内容仅供参考，出现后果一律和本站无关。