简介去雀斑要注意哪些事项？

　　“知己知彼才能百战百胜”这句话一点都没错，我们对待雀斑这种疾病也要知道它的病因在哪，这样我们才能战胜雀斑这种疾病。由于现代人生活工作的不规律以及长时间遭受日晒的影响，很多朋友的脸上都出现了难看的雀斑，去除雀斑已经成为一件非常必要的事情。

　　那么，雀斑形成的原因：

　　激光去雀斑后会反弹吗，首先我们来了解下雀斑形成的原因。雀斑遗传的因素有很大，即使生下来没有长雀斑，在经过紫外线的强烈照射后雀斑也有可能长出，只是时间早晚的问题，所以有雀斑遗传因素的人一定要注意防止紫外线的照射。

　　雀斑是由于先天因素或后天因素造成的，为它严重影响了人的美观，激光除雀斑是目前最有效的去雀斑的方法。雀斑系常染色体显性遗传，多在儿童发生，常首先见于5岁左右，雀斑的数目随年龄的增大而增多，颜色加深，女性居多，主要见于曝光部位，特别是面部、臂部伸侧及手背。病灶为棕色斑点，呈圆形、卵圆形或不规则，境界清楚，但边缘常不规则、很少超过5毫米，约为针头或米粒大，淡褐色到黑褐色。

　　那么，去雀斑要注意哪些事项?

　　1、要注意防晒，雀斑是最怕日晒的，日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多都会促使雀斑发生，并且还会使雀斑变得更加严重。日晒会使黑色素活性增加致使表皮基底层黑色素含量增多，进而形成雀斑，所以患者应尽量避免长时间的日晒，尤其是在夏季。

　　2、防止电离辐射，包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激都可能会产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，会导致雀斑加重。

　　3、防止创伤性治疗，有雀斑要少接触包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则后果会很严重。

　　4、要禁止使用含有激素、铅、汞等有害物质的速效祛斑霜。因为这些物质副作用太大，不易于去雀斑，很有可能会使雀斑更加严重。

　　5、戒掉不良的生活习惯，比如抽烟、喝酒、熬夜等等。

　　6、多喝水，多吃蔬菜和水果，比如黄瓜、西红柿、草莓、桃等等。经常吃有利于去雀斑。

　　7、要注意休息，保证充足的睡眠。

　　8、要时刻保持良好的情绪，情绪不好，对肌肤也会很不好，并且还会加重雀斑。

　　9、要少吃刺激性的食物，这些食物会很容易使皮肤老化，会导致黑色素分子浮在肌肤表面，使雀斑变得更严重。

　　.那么，秋季祛除雀斑的食疗有哪些呢?

　　1、富含维生素c的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、 莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素e同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素e。

　　2、食物注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。

　　3、生活中尽量“隔热”， 夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，做完饭后清洗面部和手臂，尤其食物注意清洗被热油溅到的部位，烫油易造成永久性的黄褐斑，对中老年人尤为重要，所以应立即用凉水冲洗干净;当你去美容院蒸熏面部时，要注意时间不宜过长，应适时而足，因为热刺激是黑色素生成的主要原因。

　　4、面部斑点多的女性疼痛，特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

　　5、选择适当的护肤品，不使用劣质化妆品，因其所含色素防腐剂，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。

　　6、每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

　　以上的简介相信您已经了解了吧。雀斑的去除是非常必要的，了解去除雀斑的注意事项有助于我们更好的治疗雀斑。如果您还有其他的问题，请立即点击我院的在线专家进行咨询。