祛除青春痘疤痕的的方法

　　随着青春期的到来，青春痘就会随之而来，这给无数的青少年都造成了很大的困扰。一般这种疾病都发生在患者的面部，除了会影响患者的外部美观以外，青春痘的产生还会给患者带来一定程度的疼痛感。大多数的青春痘患者都喜欢用双手来挤青春痘，其实这种做法是错误，不仅不会使青春痘的症状得到消除，而且很容易就会留下难以治愈的青春痘疤痕。就算青春痘得以治愈，这些疤痕也会长期的伴随这患者。那么，这种青春痘疤痕如何祛除呢?下面，就来为大家简单的介绍一下吧，希望对广大的青春痘患者能够起到帮助的作用。

　　祛除青春痘疤痕的的方法

　　1、多吃含锌含钙食物：锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

　　2、患有青春痘以后留有疤痕的患者，在日常的生活中要注意劳逸结合，少熬夜。睡前不吃刺激性食物如咖啡、烈性酒、浓茶，可以喝牛奶。睡前适当锻炼，有助于睡眠。

　　3、把小黄瓜、西瓜、蕃茄等蔬果切成薄片或榨汁敷在脸上20分钟后洗掉，可消除痘疤、收敛毛孔。

　　4、另外，青春痘患者也可以进行一些适当的运动从而来，加快血液循环促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗，从而达到缓解青春痘的目的。

　　5、建议患者使用硫磺香皂洗脸，硫磺既可改善皮肤油性又有杀菌作用，也可以外用一些复方康纳乐霜、复方氯霉素霜、水氯酊等，对已形成疤痕的应进行治疗。

　　6、坚持定期去角质很重要，不仅能改善痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。每天口服维生素，同时要多吃含有维生素的水果蔬菜，如橙子、柠檬、奇异果等。

　　7、果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕，但如果是比较深的痘痕效果还是有限的，也可以使用一些具有淡化痘痕印的产品。

　　青春痘疤痕是可以治愈的，只要你耐心，细心。通过以上的介绍，相信大家对于这种青春痘所造成的疤痕应该如何祛除都有了一定的了解。对于青春痘来会说在治疗的过程中，配合适当的皮肤护理，在日常的生活中尽量避免用手来挤还是很有可能会比较，青春痘疤痕的产生的，对此希望大家能够特别的注意。