青春痘的日常护理都有哪些呢

　　“青春痘”医学上称为痤疮，是一种与性腺内分泌功能失调有关的毛囊、皮脂腺慢性炎症性皮肤病。好发于青少年颜面部，临床上以面部的粉刺、丘疹、脓疱或结节、囊肿为特征，易反复发作。青春痘是一种皮肤附属器疾病，血清或皮肤组织中雄性激素水平过高，皮脂腺分泌功能亢进，毛囊导管角化过度，以及局部的细菌感染都可能导致青春痘的发生，其次还与免疫、遗传、血液流变学诸因素有关。如果你发现自己的脸上长出了小痘痘，在日常生活中要注意：

　　青春痘的日常护理

　　1.不要常常洗脸。一天洗2～3次脸即可。常常洗脸，反而会刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此皮脂腺会变得愈来愈毛燥。

　　2.不要用磨砂膏和收敛水。磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

　　3.避免抠、挤、挑青春痘。每一个青春痘的生命周期，都只有3～4天，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压造成皮下瘀血，留下必须4～6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生而形成隆起的疤痕。

　　4.少食辛辣、油炸、高热量的食物。虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但却会恶化青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

　　有不少的青春痘患者一发现长痘，会选择服用避孕药来治疗。这种做法不值得提倡，往往得不偿失，甚至给患者身体带来危害。男性患者更加要谨记不要使用。那么青春痘要如何才能有效地得到治疗呢?

　　青春痘的治疗

　　中医在治疗青春痘方面很有优势，但辨证一定要精良，方法要综合，才能达到更快更好更久的疗效。从临床总结的经验来看，青春痘的治疗一定要个体化。

　　中医治疗青春痘，首先要详细了解患者的饮食、睡眠、情绪、月经、二便、舌脉等情况，然后通过细心辨证，确定治则，再精心为患者制定内服药方，从而调整其机体的阴阳气血平衡，使青春痘可以尽快消除，也减少了青春痘的新发。

　　除了通过服用药物来治疗青春痘，外治方面也要加强。专家表示，在中医上，通过用火针点剌青春痘，可以清除瘀积的皮脂、炎性物质，同时激发局部皮肤产生良性的炎性反应，启动修复，加快愈合，多数青春痘在1周左右可明显消退，起到立竿见影的功效。

　　注意事项在面对青春痘时，首先要把心态摆正,心态决定一个人的性格和出事的方法。其实要克制不良的习惯比如：喝酒，抽烟，不爱干净等。最后患者需要在医生的指导下配合治疗。