青春期来了青春痘如何护理?

作者:未知 时间:2012-11-05 15:02:06 来源:互联网 阅读:

  说起青春痘,相信每个爱美的青少年都对它是恨之入骨的。青春痘的出现,总是给我们的生活带来很多的烦恼。每每总是因为护理不当而使得青春痘越来越严重。错过最佳治疗的时期,就会使患者心情极度,这样也会使青春痘增多,那么,今天就来说一下青春痘的护理有哪些?

  青春痘的护理

  饮食尽量清淡の鹗承晾笨谖妒澄铩⒉灰酗酒、抽烟げ灰任意吃补ひ蛭很多中药如セ脐取⒐鹬Α⑷夤稹㈣坭交蚴桥性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。养成每日排便的习惯,多运动,作息正常或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

  睡眠一定要充促,放松心情,避免肝火上升,造成荷尔蒙失调。多喝水、多吃蔬菜水果,也是个很好的美容秘方。生活、学习、工作中都要有良好的心态,每天保持一个愉快的心情。在日常的饮食方面应该少吃辛辣的食物。少吃脂肪,少吃肥肉,少吃油性大的食物,以减少油脂的摄入,以清淡的饮食为宜。

  上班族应该注意紫外线的辐射,长时间在电脑面前很容易才生青春痘,2-3小时应该洗一次脸,有效的杀死留在皮肤表面的病菌。一般有预防青春痘的化妆品,里面都含有很高的化学成分,在挑选化妆品时千万要注意,尽量不要挑选味道脚弄带刺激性气味的化妆品患者可用化妆水、霜剂和乳剂等,及时清洗面部的油性分泌物,防止毛囊及皮脂腺堵塞。白领阶层更应注意生活规律,要加强体格锻炼,要注意及时呼吸清新的空气,不用手去抚摸面部。不要浓妆艳抹,淡妆自然更适宜。

  青春痘的出现意味着青春期的到来,可是青春期过了,青春痘还不下去,甚至还留下痘印,这是对爱美的青少年一个多大的打击,不要失望,下面来给青春痘患者说说如何把青春痘赶跑?怎样消除痘印?

  去除痘印的饮食方法

  1.用茶叶水(热的)涂在痘印处

  2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。

  3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。

  4.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!

  5.将鸡蛋壳内层的那层膜,小心撕下;贴在鼻子上,等干后撕下来。

  以上就是青春痘护理的一些常见的方法。其实,生活中有很多的细节是患者们可以注意起来的,相信爱美的你们是可以发现这些细节的。只要认真的去护理这些小细节,青春痘会很快就下去的,真心的希望大家可以很好的护理青春痘,尽早的还给自己美丽的容颜。


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