什么是青春痘,又有哪些预防措施呢

　　青春痘，想必是现在年轻人的热门话题，爱美的女性要比男性更懂，其实最重要的因素是青春痘会发生在脸上，容貌都已经被影响了，难道会不引起别人的注意么?

　　混社会基本靠脸，你们知道的，容貌有所印象那么还要怎么在社会发展下去，所以为了避免青春痘的发生，去了解一些有关预防措施的知识是有必要的，下面为大家详细介绍一下青春痘以及预防措施。

　　1.什么是青春痘

　　青春痘又称痤疮，是发生在毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，因皮脂腺管与毛孔的堵塞，皮脂外流不畅所致。表现为丘疹、黑头、脓疱、囊肿、结节、粉瘤、色素沉着印、毛孔粗大，甚至凹陷性和增生性瘢痕。据调查，15~24岁青少年痤疮发病率高达85%，而且发病年龄有向两极扩展的趋势。

　　2.青春痘的病因

　　皮脂腺增生：油腻性的皮肤最容易形成青春痘，这种肤质往往是遗传造成的。青春期雄性激素分泌过多，可刺激皮脂腺增生。过量食用甜食、油腻食物、辛辣刺激性食物、奶制品等也可使得皮脂腺分泌更多皮脂。此外，熬夜、压力过大、性格抑郁、生活不规律等也可直接导致皮肤出油，引起青春痘。

　　雄性激素分泌过盛：雄性激素可使皮脂腺肥大，皮脂分泌增多，并可使毛囊口上皮角化，毛孔堵塞。在青春期雄性激素的分泌量急剧上升，会引起痤疮。有些女性经期前后雌性激素下降，雄性激素相对升高，也会导致青春痘。

　　痤疮杆菌繁殖：每个人的毛囊里都有痤疮杆菌，它以皮脂为食，产生脂肪酸。在正常条件下，痤疮杆菌帮助维持角质层的弱酸性环境，抵挡外来病原菌的入侵。但如果痤疮杆菌过度繁殖，就会刺激毛囊引起炎性青春痘。

　　毛囊角化过度：痤疮粉刺的形成主要就是因为毛囊口上皮角化，毛孔堵塞，皮脂排不出去。

　　3.青春痘的危害

　　白头粉刺：毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，与中界不相通，形成闭合性粉刺，看起来为稍稍突起的白头。

　   黑头粉刺：毛囊皮脂腺内被角化物和皮脂堵塞，而开口处与中界相通，形成开放性粉刺，表面看起来是或大或小的黑点。

　　丘疹：是痤疮最基本的损害。在毛囊皮脂腺口堵塞的情况下，形成毛囊皮脂腺内缺氧的环境，厌氧性的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，分解皮脂，产生化学趋化因子，白细胞聚集而发生炎症性丘疹，所以这类丘疹属于炎性损害。

　　脓疱：是炎性丘疹的进一步发展、加重。毛囊皮脂腺内大量中性粒细胞聚集，吞噬痤疮丙酸杆菌发生炎症反应，大量脓细胞堆积形成脓疱。

　　结节：在脓疱 的基础上，毛囊皮脂腺内大量的角质物,皮脂,脓细胞存贮,使毛囊皮脂腺结构破坏而形成高出于皮肤表面的红色结节.基底有明显的浸

　　润，潮红触之有压痛。

　　囊肿：在结节的基础上，毛囊皮脂腺结构内大量脓细胞的聚集。既有脓液、细菌残体、皮脂和角化物，又有炎症浸润。把毛囊皮脂腺结构完全破坏，触摸起来有囊肿样感觉，挤压之可有脓、血溢出。

　　粉瘤：在囊肿的基础上， 毛囊皮脂腺内的所有内容物逐渐干燥炎症减轻，形成油腻性豆渣样物质。

　　疤痕：疤痕是痤疮(青春痘)的最严重的损害。在炎性丘疹以上的严重损害，因真皮组织遭到破坏，愈后结缔组织修补从而形成疤痕。

　　4.青春痘的预防措施有哪些

　　生活有规律：

　　睡眠充足，限制多脂、多糖饮食，不要暴饮暴食，忌饮洒和辛辣食物，以降低皮脂腺活性和分泌。这是预防青春痘措施之一。

　　多洗脸：

　　早、晚用温热水及复方硫磺软皂等洗脸，不断地将多余的油脂和污物细菌等清洗干净，并且要避免使用含油脂较多的劣质化妆品，以避免汕污堵塞毛囊孔引起炎症反应

　　清淡饮食：

　　青春期男女为保持身心健康，青春痘的预防应吃清淡饮食，多吃蔬菜水果，不偏食，调节消化系统，注意补充多种维生素及微量元素，如钙、磷、锌、硒的摄人，以保证毛囊角化正常，皮脂分泌不受阻塞。

　　不要随意动“脸”：

　　好啦 上面已经跟大家详细的介绍了下青春痘，以及青春痘的有效预防措施，如果一旦出现黑头粉刺，自己不要随意去挤捏，应赶快就医治疗。在此祝您早日康复。

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